Anonym användare
Hej, lite frågor så här efter op
Hej jag undrar var man drar gränsen på att ta det lugnt efter op?
När kan man ut och gå?
Hur lugnt ska man ta det?
Har försökt sökt men hittar inte mycket! Mår i övrigt bra!
Sortera efter
twinky
Kvinna ·
Anonym användare
Tack! Så skönt då ska jag ut på en promenad idag!
Nemi
Kvinna ·
Malin88
Kvinna ·
Malin88
Kvinna ·
smiley85girl
Kvinna ·
jag fick besked om så länge det känns bra så är det ingen fara, men skulle se till att inte svettas så det kom i ärrena.
twinky
Kvinna ·
Malin, jag skulle inte göra det iaf. Pulshöjande träning ökar risken för inre blödningar under de första 4 veckorna. Det är himla tråkigt att behöva ta det lugnt men "better safe than sorry".
lalle
Kvinna ·
oj jag som var ute och gick igår 40 min tills jag vart svettig idag har jag ONT! då vet jag varför :P :/ 9 dagar gammla!
Peggy
Kvinna ·
oj, jag har cyklat en del o blivit svettig. inte lätt att inte svettas i armhålorna :-)
jag tänkte börja träna på måndag men får kanske vänta då... men powerwalk kan ju inte vara ett problem?! så länge armarna inte svänger för mkt..
Du kan gå promenader med en gång så länge det känns ok. Dock i lugnt tempo och utan att du överanstränger dig. All pulshöjande träning får du vänta med i minst 4 veckor.