Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
Mayyaa profilbild

Mayyaa

Kvinna ·

18 maj, 2017

Hjälp! Har gått upp i vikt efter bröstoperationen!

Bröstförstoring

Hej tjejer! Jag har smått panik över att jag har gått upp i vikt en del efter min bröstoperation. Nu är de lite över 2 veckor sen jag opererades. Tränade 4-5 dagar i veckan (styrke + cardio). Nådde i princip min målvikt innan operationen ( hade 2-3kg kvar bara) nu känner jag att av allt stillasittande och massa mat så har jag lagt på mig. Min fråga är: har ni tjejer något tips på hur man kan träna lite smått efter 2 veckor, kan man köra lite knäböj och benövningar? Promenader tänker jag börja med morgon och kväll. Tar gärna emot alla tips och råd ni vill dela med er <3

14

Sortera efter

Jaanah87

Kvinna ·

19 maj, 2017

Förstår din oro, är i samma sits! Var mitt i min "gå ner i vikt" resa när jag gjorde min bröstförstoring + lyft. Men jag har däremot nästan slutat äta efter operationen, mår dåligt av att äta när jag inte kan träna och mår därmed inte så bra med så lite näring i kroppen. Hoppas det kommer in bra tips på lätta träningsövningar :)
Gilla

Mayyaa

Kvinna ·

19 maj, 2017

Jannah87 förstår dig precis! Ja va sån första dagarna, mådde illa av all mat. Nu har ja världens aptit plötsligt :( kommer säkert kännas mkt bättre när man får röra på sig mer och köra lite tuffare träning. Så komiskt att vi är exakt lika långa o väger typ lika mycket :)
Gilla

Jaanah87

Kvinna ·

20 maj, 2017

Mayyaa det är inte ofta jag träffar på någon i "samma" storlek, roligt :) Då måste jag få fråga om implantaten, hur känns storleken för din kropp? Mina känns kanske lite för små, eller så har jag blivit stoleksblind av alla 500cc implantat som jag sett ;) Hade urammade knappt B kupor innan så det är en stor skillnad, men ändå, kanske nååågot större. För ser att du har 375 cc
Gilla

Mayyaa

Kvinna ·

20 maj, 2017

Haha Aa visst! Tyckte också det var lite kul! Jag var väldigt noggran med att inte välja för stora implantat då jag inte ville bli "tuttig" eller se större ut än jag är. Men ville heller inte ha för små. Känslan direkt efter operationen var: jaha blev det inte större än så. Jag har skrivit ett annat inlägg om att jag upplever dom för små, och mådde riktigt dåligt ett tag önskade att jag hade valt 425-450cc. Men försöker tänka positivt nu och ser det från den ljusa sidan. Men har du hunnit prova lite kläder från din garderob, tycker man får en bättre uppfattning då. Det är som du säger man blir verkligen storleksblind. :/
Gilla

Jaanah87

Kvinna ·

21 maj, 2017

Vad roligt, hade samma tankar första gången jag såg dem, trodde det skulle bli en dramatiskt förändring, men nä inte riktigt. Jag provade mina gamla sommarkläder igår och jag är nog rätt så nöjd med storleken ändå, skulle jag haft större bröst hade jag sett jätte stor ut på överkroppen (har ingen plan att gå med en tajt urringad tröja varje dag) och så passade jag på att kasta alla små BHn och bh stoppningar, världens härligaste känsla :) Nu är jag super nyfiken på slutresultatet och längtar till att börja träna igen! När har du fått rekommendationen att börja träna lätt? Alltså med tyngder och inte de där promenaderna :/
Gilla

Mayyaa

Kvinna ·

21 maj, 2017

Håller med! Det känns perfekt när man provar kläder/sommarkläder, en tanke jag hela tiden hade i huvudet var att jag gör detta för att känna mig fri för att kunna klä på mig vad ja vill utan att behöva tänka på dom, så jag var väldigt noggran med att inte välja för stora och känna mig begränsad när det kommer till kläder och toppar. Sen vill man inte heller behöva gå upp i klädstorlek pga boobiserna :) Förstår känslan, ska nog också slänga alla bh:n :) Ja läste igår på broschyren jag fick med efter op, där stod det 3-4 veckor efter op (inte överkropp) dvs powerwalk, styrketräning underkropp, spinning sittande, situps, crosstrainer utan armar osv. På tisdag har det gått 3 veckor, så ska känna efter hur det känns och eventuellt ta mig till gymet. :) längtar!
Gilla

Uskan

Kvinna ·

21 maj, 2017

Kroppen rättar till sig. Det blir ett trauma utan dess like med kirurgi, just nu fokuserar den på att få/behålla så mycket energi och vätska den kan för att orka med läkning och fajtas mot eventuella infektioner som kan hota den. Om du ätit mycket värktabletter kan det göra sitt med. Fungerar magen som den ska? Promenader är en utmärkt motionsform, då känner du ju också hur mycket du orkar.
Gilla

Coffie

Kvinna ·

21 maj, 2017

Jag har gått uppen hel del i vikt efter operationen. Det känns skit. Har assnygga bröst men är i övrigt rätt plufsig nu. Nu har det gått snart 11 veckor efter op och jag har åter igen börjat träna och blivit strikt med kosten. Det händer greker rätt snabbt. Det handlar ju om inkomster och utgifter. Minskar du på kalorierna kommer du gå ner igen. Så här nära inpå op som du är skulle jag ta power walks så du får upp pulsen. Tänk oxå på vardagsmotionen, alltid trappor. Gå och cykla istället för bil. Använd nån app, tex Lifesum för att hålla koll på maten. Låter kanske fånigt men det är motiverande.
Gilla

Jaanah87

Kvinna ·

21 maj, 2017

Mayyaa skrev:

Håller med! Det känns perfekt när man provar kläder/sommarkläder, en tanke jag hela tiden hade i huvudet var att jag gör detta för att känna mig fri för att kunna klä på mig vad ja vill utan att behöva tänka på dom, så jag var väldigt noggran med att inte välja för stora och känna mig begränsad när det kommer till kläder och toppar.

Sen vill man inte heller behöva gå upp i klädstorlek pga boobiserna :)

Förstår känslan, ska nog också slänga alla bh:n :)

Ja läste igår på broschyren jag fick med efter op, där stod det 3-4 veckor efter op (inte överkropp) dvs powerwalk, styrketräning underkropp, spinning sittande, situps, crosstrainer utan armar osv. På tisdag har det gått 3 veckor, så ska känna efter hur det känns och eventuellt ta mig till gymet. :) längtar!

Då har du fått samma restriktioner som mig. Du får skriva hur det var att träna första gången :D jag måste vänta ända till torsdag, hehe :)
Gilla

Mayyaa

Kvinna ·

24 maj, 2017

Uskan, känns skönt o höra att kroppen rättar till sig och att det är normalt att den kommer lite i obalans. Känns som om att det inte bara är kroppen som hamnar i obalans utan även psyket efter en så stor grej som en operation. Ja tror att dom flesta går o tänker på det i flera månader innan op dagen o efter det är det ytterligare tusen tankar som dyker upp. Så du har helt rätt man blir helt konstig. Kroppsligt men också mentalt :)
Gilla

Mayyaa

Kvinna ·

24 maj, 2017

Coffie, va kul med assnygga bröst! Det ger en motivation till att träna o få en matchande snygg kropp till boobisarna :) jag kan tänka mig att det händer grejer snabbt så fort man får styrketräna igen. Men hur många kg gick du upp efter operationen? Jag har börjat lite med en del promenader, och Lifesum appen är riktigt bra, jag har använt den ganska mycket :)
Gilla

Mayyaa

Kvinna ·

24 maj, 2017

Jannah87 det ska jag göra, har inte hunnit ta mig till gymet ännu. Men känner att jag känner mig starkare för varje dag, så snart så blir det gymbesök :) hur går det för dig?
Gilla

Jaanah87

Kvinna ·

25 maj, 2017

Mayyaa skrev:

Jannah87 det ska jag göra, har inte hunnit ta mig till gymet ännu. Men känner att jag känner mig starkare för varje dag, så snart så blir det gymbesök :) hur går det för dig?

Jag kan börja träna idag! :) Känner mig rätt så bra i kroppen så har satt upp ett litet träningspass hemma som jag ska testa på idag. Det ska bli intressant att se hur mkt jag orkar och hur brösten reagerar :)
Gilla

Mayyaa

Kvinna ·

25 maj, 2017

Gud vad skönt! Kör på! Jag ska också bege mig till gymet strax :)
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem