Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
schlibba
Kvinna ·
20 sep, 2013
Hjälp med att gå ner i vikt.
Träning, hälsa, kost och viktHej alla..
Jätte tacksam om ngn vet ngt viktminskningspiller som fungerar
tsm med rätt kost och träning.
Vill bara få lite hjälp på vägen. En knuff i rätt riktning.
Nu menar jag inte de olagliga tabletterna, utan tex kosttillskott
och liknande. Ngn som har erfarnget av burn x5 eller
ngt annat som fungerar?
Tacksam för alla svar!
POZZ POZZ POZZ
/ Schlibba
Sortera efter
boobi
Kvinna ·
20 sep, 2013
Jag tror inte på tabletterna då jag testat allt möjligt haha..
En sak funkade bra på mig efter att jag läste på en blogg..
Frukost: Kaffe
Lunch: Naturdiet shake (finns färdigt på pressbyron,hemköp, 7eleven, willys mm)
Middag: Kycklingsallad, tonfisksallad, wok med kött,fisk eller ´soja produkter
Inget mer får intas, men om man blir hungrig på kvällen är frukt okej
.. Ibland kan man äta potatis el lite ris då man äter så lite under dagenn. Du kommer se skillnad på 5 dagar bara.. Funkade på mig och min kompis ;)
Började själv med dieten idag igen :)
Kram
Gilla
Chili
Kvinna ·
08 okt, 2013
Tror inte på ngr piller eller mirakelmetoder utan det är rätt kost och träning som gäller. Jag kombinerar lchf och periodisk fasta och det fungerar för mig :)
Gilla
ROSE
Kvinna ·
08 okt, 2013
Strunt i allt som heter piller. Ladda ner shapeup i mobilen. Följd den. Halvera mängden kolhydrater du äter. Hoppa fikor, småätande. Använd vardagsmotion. Promenera kortare sträckor istället för att ta bil eller buss. Bannlys hiss, ta trappor enbart. Men ät dig mätt ändå med rätt saker. Det krävs inte stora förändringar egentligen/ mn kontinuitet är viktigt. Har gått ner 27 kg på två år utan att egentligen ha ansträngt mig. Kunde gått snabbare, men det fick ta sin tid.
Istället för piller kan man ju köra typ naturdietpulver för att kicka igång viktminskning några dagar. Dricker man 5 påsar får man i sig all vitaminer o mineraler man behöver per dag men med låg kalori.
Lycka till
Gilla