Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Logga in
Tjingeling profilbild

Tjingeling

Kvinna ·

15 aug, 2021

Hög träningsmängd efter bröstförstoring?

Bröstförstoring

Jag tränar väldigt mycket (styrketräning, löpning och jaa, det mesta) & jag skulle så gärna vilja veta om jag kan fortsätta med all denna träning när brösten läkt och isåfall NÄR man kan börja träna ? Tex Funkar bänkpress? Ja, det är 1000 frågor i huvudet. Det är väldigt viktigt för mig att kunna träna med en bröstförstoring, eftersom det är endel av min identitet och jobb. Är det ngt jag behöver tänka på specifikt? Tacksam för lite svar. ??

Sortera efter

Sky profilbild

Sky

Kvinna ·

15 aug, 2021

Hej! Tränar själv mycket, både löpning och styrketräning och har implantat bakom bröstmuskeln. Det har inte varit några problem för mig att träna. Rådgör med läkare dock innan du börjar, tror även att implantatets placering spelar roll. Lycka till :)
Gilla
Jenny8203 profilbild

Jenny8203

Kvinna ·

16 aug, 2021

Jag har bakom och motivas högsta profil. Jag coachar och tränar både styrka,yoga och löpning obehindrat igen. Dock inte bodybuilding/bodyfitness tävlingsnivå. Första tiden tillbaka vart lite jobbig med armhävningar och latsdrag. Men nu har jag inga problem att göra allt precis som innan. En bra sport-bh på bara??? Jag opererades i dec förra året.
Gilla
lösgodis profilbild

lösgodis

Kvinna ·

16 aug, 2021

Samma här inte varit några problem med mina gamla implantat. Den här ggn valde jag NK, rätt hårda när det gäller att börja m träning. Efter 6 v kan du få börja träna ben, rumpa, mage men absolut inga tunga lyft. Sen efter 9 v överkropp men absolut inte bänkpress fortf inga tunga lyft. Löpning kan du få börja med efter 4 mån. Är smått frustrerad kan ja säga men men bara gilla läget??‍♀️
Gilla
Tjingeling profilbild

Tjingeling

Kvinna ·

16 aug, 2021

Åh, vad skönt att höra, är och har varit lite orolig för just detta. Men blir lugnare av att höra era svar. NÄR kunde ni börja träna lite mer ? Träna bröst/ armar ?
Gilla
Tjingeling profilbild

Tjingeling

Kvinna ·

16 aug, 2021

Tack för ditt utförliga svar. ??
Gilla
Jenny8203 profilbild

Jenny8203

Kvinna ·

17 aug, 2021

Jag fick börja med pw efter 2 veckor, nederkroppen och mage efter 4 veckor, löpning runt 6-8 veckor med en bra åtsittande sport-bh. Armhävningar och rena bröstmuskel övningar fick jag vänta med till 12 veckor och då började jag smått och med små vikter. Men kände redan efter 2 veckor att läkningen gick så mycket snabbare när man fick göra på sig mera aktivt? Sedan gick det ganska snabbt att komma tillbaka till vad jag va från början. Kändes lite konstigt i början då man känner av implantatet, inte ont eller så bara att där är något? men jag vande mig ganska snabbt
Gilla
Aneman profilbild

Aneman

Kvinna ·

17 aug, 2021

Jag opererades också på NK och följer de rekommendationer som de gav som lösgodis skrev om. Jag har börjat träna överkropp nu. 11v efter op så har jag kört igång med armar. Veckorna här Innan bara typ ben och rumpa. Började 8v efter op med det. Har dock kört med lite tyngre vikter på faststång men jag tror att man känner efter vad man klarar av och om man får ont. Tänker att tyngden litar på axlarna och man kör squats. Det var rätt specifikt att bänkpress och armhävningar ska man vänta 6mån med. Så med andra ord borde man våga sig på axlarna också då de tillhör överkroppen även fast man belastar delar av bröstmusklerna? Någon som har tankar kring det? Om man är försiktig dvs..
Gilla
Catbob profilbild

Catbob

Kvinna ·

18 aug, 2021

Just rena bröstövningar typ bänkpress eller armhävningar kände jag först efter 6 månader att det kändes "ok". Kände fortfarande av dem väldigt mycket då, kändes nästan som att implantaten hoppades runt lite så jag lät bli såna övningar tills allt kändes som vanligt igen vilket var cirka ett år efter för mig. Andra överkoppsövningar gick bra efter 6 månader dock, typ sedelpress. Har implantat bakom muskeln
Gilla
Tjingeling profilbild

Tjingeling

Kvinna ·

18 aug, 2021

Jag förstår. Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter. ??
Gilla
Catbob profilbild

Catbob

Kvinna ·

18 aug, 2021

Haha och menar axelpress i mitt senaste inlägg, inte sedelpress!! Autocorrect haha
Gilla
Welma345 profilbild

Welma345

Kvinna ·

10 maj, 2022

Catbob skrev:

Just rena bröstövningar typ bänkpress eller armhävningar kände jag först efter 6 månader att det kändes "ok". Kände fortfarande av dem väldigt mycket då, kändes nästan som att implantaten hoppades runt lite så jag lät bli såna övningar tills allt kändes som vanligt igen vilket var cirka ett år efter för mig. Andra överkoppsövningar gick bra efter 6 månader dock, typ sedelpress. Har implantat bakom muskeln

Tack för att du delar! Jag kör yoga, dans och pole mest och känner att det är träning som är så himla mycket bröstmuskler, axlar och rygg. Känns tråkigt om jag inte kan träna ordentligt på ett år. Känner du som att implantaten har blivit endel av kroppen nu?
Gilla
Welma345 profilbild

Welma345

Kvinna ·

14 maj, 2022

Jenny8203 skrev:

Jag har bakom och motivas högsta profil.
Jag coachar och tränar både styrka,yoga och löpning obehindrat igen. Dock inte bodybuilding/bodyfitness tävlingsnivå.
Första tiden tillbaka vart lite jobbig med armhävningar och latsdrag. Men nu har jag inga problem att göra allt precis som innan. En bra sport-bh på bara???
Jag opererades i dec förra året.

Har du märkt att det är mer ansträngande vid yogan att göra tex bakåtböjningar och brygga?
Gilla
Maggi profilbild

Maggi

Kvinna ·

22 maj, 2022

Någon som vet om man måste vänta längre med träning om man gjort förstoring + lyft jämfört med bara förstoring? Jag har ännu inte haft min konsultation, men gissar att både det ena eller andra ligger båda nära till hands...hoppas jag bara behöver förstoring, men har förstått på andra att om Dr rekommenderar lyft så ska man nog göra det..
Gilla
Camelot profilbild

Camelot

Kvinna ·

07 jun, 2022

Welma345 skrev:

Catbob wrote:

Just rena bröstövningar typ bänkpress eller armhävningar kände jag först efter 6 månader att det kändes "ok". Kände fortfarande av dem väldigt mycket då, kändes nästan som att implantaten hoppades runt lite så jag lät bli såna övningar tills allt kändes som vanligt igen vilket var cirka ett år efter för mig. Andra överkoppsövningar gick bra efter 6 månader dock, typ sedelpress. Har implantat bakom muskeln

Tack för att du delar! Jag kör yoga, dans och pole mest och känner att det är träning som är så himla mycket bröstmuskler, axlar och rygg. Känns tråkigt om jag inte kan träna ordentligt på ett år. Känner du som att implantaten har blivit endel av kroppen nu?

Åh! Där hade vi en till i dessa funderingar gällande bröstförstoring och pole. Har du blivit något klokare gällande detta? Vill så gärna genomföra OP, men är orolig för att förlora min hobby på köpet, om jag inte kan sätta över muskeln.
Gilla
Camelot profilbild

Camelot

Kvinna ·

07 jun, 2022

Tjingeling, blev bröstförstoringen bra? Har du kunnat komma igång med träningen ordentligt efteråt? Kan du till exempel träna bänkpress, armhävningar och liknande bröstövningar? :)
Gilla
Jenny8203 profilbild

Jenny8203

Kvinna ·

08 jun, 2022

Welma345 skrev:

Jenny8203 wrote:

Jag har bakom och motivas högsta profil.
Jag coachar och tränar både styrka,yoga och löpning obehindrat igen. Dock inte bodybuilding/bodyfitness tävlingsnivå.
Första tiden tillbaka vart lite jobbig med armhävningar och latsdrag. Men nu har jag inga problem att göra allt precis som innan. En bra sport-bh på bara???
Jag opererades i dec förra året.

Har du märkt att det är mer ansträngande vid yogan att göra tex bakåtböjningar och brygga?

Hej. Ursäkta för sent svar? Varit fullt upp med livet. Nej jag har inga problem med bakåt eller brygga. I början kändes det lite märkligt och jag började sakta att stretcha ut. Efter 3 månader så körde nästan som vanligt igen och efter 4 månader ungefär så vågade jag sträcka ut den precis som innan op. Så den va ju lite sådär halvt graciös ett tag efter men sen när man väl vågade och strechat ett tag så känns det helt ok och som vanligt.
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem