Tvåprinsessor
Kvinna ·
Hur fungerar det att träna yoga/pilates efter operationen?
Kommer jag kunna träna yoga/pilates efter operationen? Det är ju ganska mycket övningar där man ligger på mage.. Tänker att tuttarna kanske är i vägen :S Hur snabbt brukar man kunna träna igen?
Sortera efter
Kakan14
Kvinna ·
ja det kommer du kunna :) men inte på en gång, efter 5-6 veckor kommer du kunna träna yoga, spinning, lättare styrketräning. men 3 månader måste du vänta ifall du vill göra sporter då brösten kan hoppa och skumpa runt som tex ridning, jogging och tennis :):)
Gilla
Tvåprinsessor
Kvinna ·
Tack snälla för svaret! (som dessutom var precis det var svar jag ville ha ;)
Gilla
Candycane
Kvinna ·
Jag började med yoga efter 9 veckor. (har framför) Men känner mig inte helt bekväm med att ligga platt på mage på hårt golv ännu. Man får anpassa sig lite.
Gilla
Kakan14
Kvinna ·
Tvåprinsessor: ingen fara, vilken tur ;)
Gilla
hallonbär
Kvinna ·
Jag har inga problem att ligga på mage. Yoga fungerar fint för mig nu, 6v. efter op. Har också framför muskeln.
Gilla