Hur kan man sova bekvämt?

Ett tips kan ju vara att ha någon lugn musik eller harmoniskt ljud att lyssna på medans du sover :) Vad som helst som du kan försöka fokusera på för att du ska tänka mindre på smärtan :D

Ta ett täcke o "ploffsa" o bullra upp mot sänggavlen alt mot väggen så de blir en saccosäck typ, ligg i den, Ha en värmekudde, gärna 2..en längs ryggraden( I ) o en längs nederdelen av ryggen (---). :) Sträck ut ryggen ibland, lägg dig på golvet o ha benen i 90 grader :) Hoppas de hjälper lite, o ha tålamod, de gör tyvärr ont de första 1-14 dagarna :( Men GRATTIS till de nya brösten :) Kram

Jag har en stor kudde under min madrass vid huvudänden så jag kommer upp en bit! Och för mig brukar den lilla smärtan jag ibland har mot kvällarna avta om jag böjer benen så att jag har hälarna emot rumpan :) det brukar hjälpa så att det värsta trycket över brösten försvinner! Så fort jag sträcker ut benen så kan det göra ont/spänna. Sen vill jag även tillägga att jag tar smärtstillande (tramadol) innan jag lägger mig och då känner jag i princip ingenting. Har du smärtstillande?

Jag har sovit halvsittandes på en skön fåtölj de första dagarna, men så fick jag tips här på forumet att att lägga en stor soffakudde under madrassen i sängen och det provade jag på förra natten och sov verkligen så bra att jag inte vakade till en enda gång! =)

När jag opat mig i oktober satt jag sovandes i 10 dagar. Hade så ont att ja inte kunde ligga ner. Jag hade flera stora kuddar bakom mig och en under varje arm som "armstöd". Min mamma satte ett mjukisdjur under min högra kind så ja kunde luta mig mot den. Var ett helvete att resa sig och "lägga sig". Överlevde knappt trots att jag ständigt gick hög på morfin under tiden... i efterhand borde jag haft en värmekudde om ryggen, fick riktigt ont i flera veckor. Jag satt för övrigt i samma posititon dem 3 första veckorna innan jag kunde ligga helt på rygg kommande 2 mån. 

Jag kände också igår att precis som det högra implantatet skulle ha hamna lite högre upp och jag tycker att det är hårdare än det andra. Men de kan ju läka olika fort så jag ska inte vara orolig än :)

GRATTIS till dom nya brösten, är i samma sits som dig. Opererades igår onsdag 4/2 och kan inte sova alls. Har sovit kanske 3 timmar inatt.. är orolig att dom ska förstöras och sen är de fruktansvärt obevämt även fast jag har 4 kuddar. Smärtan förbättrar ju inte sömnen bättre heller :( You are not alone..

Tack alla tjejer för era tips! Jag har testat med att ha fler kuddar och inte ligga helt rakt, problemet är att jag är inte trött alls utan har så mycket energi. Är trött i kroppen och har fruktansvärda kramper men är pigg mentalt om ni förstår vad jag menar. Jag är inne nu på den 6e natten efter operationen och jag har helt ärligt sovit max 3 timmar per natt. 18 timmar av 144 timmar.. det är inte mycket. brukar oftast vara att jag somnar kl 07.00 och vaknar kl.11.00 på morgonen. Vet inte vad jag gör för fel.. tror att det är för att jag är så pass mycket sängliggande, är van med ett aktivt liv med träning varje dag och har två jobb.. Jag blir rastlös och vill röra på mig.. men har för ont. Och rastlöshet med smärta är ingen härlig kombo. Har som sagt Oxynorm som jag tar vid behöv, men dom är snart slut.... tar inte mer än 8 tabletter på ett dygn, men i genomsnitt tar jag kanske 5 tabletter på ett tygn, plus 2 alvedon var 8e timme och medicinen Mylan morgon och kväll. Men också Setralin sen tidigare, är rädd att det är för mycket tabletter.. och att jag får alla konstiga biverkningar. Är mycket törstig och hungrig hela tiden, har inte gått på toaletten på 1 vecka, kissat har jag såklart, men inte nummer 2. Lyckades däremot idag efter 6 dagar, men de gick knappt då jag var som förstoppad. Har även haft tjock hals, utslag runt munnen som kliar, ändrad röst och att det känns som att de är en potatis som sitter fast i halsen. Känner mig yr och lite lätt påverkad, vilket inte är så konstigt då jag har mycket smärtstillande. Vill inte ta så mycket medicin, men måste, har för ont. Annars är jag jätte nöjd och älskar mina bröst, men det gör bara ondare och ondare.. Ngn som har varit med om något liknande?

Magen kommer igång efter 1-2 veckor, många här har ej kunnat göra nr 2 den första veckan så det är helt normalt :) 

RÖR PÅ DIG! Ta 3 korta promenader per dag, de är viktigt att komma ut o röra på sig..Med promenader menar jag långsamma inte Pw :) 

Att du har ont är normalt, jag hade super ont i mina bröst till kanske dag 8..Men bara stå ut, de känns förjävligt, man vill bara slita av brösten men håll ut :) Jag tog oxynorm i 5 dagar sen sluta jag med de, o tog alvedon vid behov, är ej glad att ta tabletter då de kan bidra till hård i magen o så..Men Håll ut, & Grattis till dina nya bröst=)

Usch, det här är det jobbigaste av allt. att inte få någon sömn jag operades den 4/2 och det har gått en vecka. Har inte sovit någonting alls under den här perioden, max 3 timmar per dygn, det slutade med att jag var tvungen att åka in till sjukhuset eftersom jag hade fått ett maniskt tillstånd (man vet inte va som är skillnad på verklighet/dröm) Har fortfarande sömnbrist, men äter iallafall mycket starka tabletter som dämpar det maniska, tar bort smärta och insomningstablet till natten. Det är jätte viktigt att du sover, vill inte skrämma dig bara hjälpa :)