Mullla
Kvinna ·
Hur länge ska man vara försiktig med lyft?
Hur länge ska man vara försiktig med tyngre lyft samt rörelser över huvudet efter OP? Hur länge dröjde det innan ni kunde göra alla dessa vardagliga saker? Hur länge var ni hemma från jobbet om ni har ett fysiskt ansträngande jobb?
Sortera efter
Miab
Kvinna ·
Jag har fått rådet att Max 2 kg i 4v. Sen ok med tyngre men ingen träning liksom förän efter 12v.
Tog ett par veckor innan jag kunde hämta ner något från hög höjd i köket eller på en hylla.
Jag fick 4v men nyttjade inte alls eftersom jag kunde välja att jobba mer administrativt nu
Gilla
Kul123
Kvinna ·
Jag fick svaret att jag kan lyfta min 10.5kg bebis efter 3v. Men då att bära nära kroppen och försöka använda benen mest. Jag är snart inne på tredje veckan och plockar ut glas från översta hyllan i köket. Får inte ont eller så- så hoppas att det är ok att göra.
Gilla