Phyllisia
Kvinna ·
Hur mkt rörelse dag 2
Opades igår och har haft rätt ont men ändå överkomligt. Men när jag reser mig gör det såklart ont. Men så blir jag lite orolig när jag tänker på det här med risk för blodpropp. Hur mkt behöver man röra sig egentligen? Än sålänge orkar jag bara gå korta långsamma rundor i huset. Sen måste jag lägga mig igen. Att komma ut på en kort promenad känns inte möjligt ännu. Har läst den nålade tråden men känner ändå ett behov att fråga lite om det. Kliniken sa att jag ska ta det lugnt första veckan men vad innebär det liksom? De sa att jag inte fick ägna mig åt någon pulshöjande aktivitet. Men jag känner ju att pulsen går upp rätt lätt även när jag går här hemma.
Sortera efter
Addi
Kvinna ·
Första veckan eller iaf fem dagar gick jag bara runt hemma.. Tror det räcker att röra sig kortare stunder lite oftare...
Gilla
Phyllisia
Kvinna ·
Kliniken ringde en halvtimme efter jag lagt ut detta så jag passade på att fråga. Hon sa att jag kunde göra lättare vardagssysslor som att laga mat mm och att jag inte behövde ta några promenader eller så ännu, utan helt enkelt bara strosa runt lite hemma. Som du skrev med andra ord. :) har inte kunnat gå så mkt men får nöja mig med det jag klarar av. Hoppas TT det är tillräckligt så länge.
Gilla