Hur mkt vågar ska man stretsha armarna efter operation?

Jag har gjort bröstförstoring och lyft så har ankarsnitt. Det var ett helvete första veckan. Snitten höll på att ta kål på mig. På mitt återbesök en vecka efter la jag mig på britsen o de skulle byta tejp. Hon bad mig sätta mig upp själv. Jag skrek och grät av smärta men hon sa att jag MÅSTE göra det. När jag kom upp sa hon att jag måste stretcha varje dag, så mycket jag kan även om det gör ont, Senan i armhålan va så tajt och gjorde fruktansvärt ont, men jag tog det riktigt långsamt och drog ut på de. Först satt jag med värmefilt i soffan så jag blev ordentligt varm, sen satt jag skräddarställning, satte upp händerna mot huvudet och lyfte på armbågarna åt sidan, sedan framåt i några sekunder o sen släppte jag långsamt. Gjorde riktigt ont. Jag gjorde så i kanske 10 minuter o sen kunde jag få upp armarna och sätta upp håret! Gjorde inte alls lika ont! Men sen började det igen morgonen därpå, men då gjorde jag samma sak och det hjälpte! Stretchade lite då och då under dagen och jag kunde tom ta bak armarna o ta av mig bhn för att duscha. Jag är inne på min tredje vecka nu, de enda jag känner är ömhet och typ musklerna. Det stramar inte längre så jag råder dig att stretcha. Vet att man lärt sig sen barnsben att vara försiktig när man gjort "illa sig" men här är det annorlunda

Ja, det är ju det som känns så bakvänt. Överallt står det att man ska stretcha fast det kommer göra ont, men instinktivt tänker jag ju att man gör sig illa. Jag är rädd att jag ska "göra sönder" något som läker. Men man kan vara lugn alltså, så länge det inte är lyft man håller på dem?

Ja, precis. Jag vet att allting känns skumt. "Nu gör de ont, ska de va såhär? Ska det kännas så?" Men tumregel: Så länge du inte har feber, blöder, vätskar osv, saker vi redan vet om är dåliga så är det ingen fara på det sättet att man ska få panik. Sen kan man försöka hålla koll på utvecklingen. Låt oss säga att du är rödflammig vid ett snitt eller ärret, fota och se hur det utvecklas. Blir det bättre? Blir det värre? Och så kan man göra med ytliga saker. Muskler och senor, delar som inte syns får man hålla koll på utvecklingen med minnet eller skriva ned. Alltså, låt det gå ett par dagar och känn efter om det blir värre eller inte. Detta är något jag själv kommit i underfund med och det har faktiskt lugnad ned mina nerver. Jag är en sån som googlar vid huvudvärk och tror att jag har cancer

Ajjj... provat med värme o de känns bättre.Jag var på återbesök häromdan. 17 dar sen jag opererades nu o jag har fått inflamation i senorna o i venerna från bröstet till handen..genom armhålan. O inflamation i armen..men har nog haft de från dag 1 men kännt av de mer när smärtan från dom andra ställena lagt sig.. Ska äta antiflamtoriskt i minst två v till plus stretsha varje dag flera gr om dan även om de gör ont. Så därför jag haft ovanligt ont. Man ser venerna genom bröstet o armen igenom huden för de är så svullet. Detta var tydligen ganska vanligt som man kan få efter denna operationen. Tror de heter mondors cord . Man ser strängarna genom armhålan som är stenhårda som hindrar att man kan sträcka ut armen ordentligt. Man kan ha så här i några veckor tydligen...får hoppas de går över fort för de är skit jobbigt.

Ja! Jag ha också mondors cord. Under bröstet till magen så det är väldigt smärtsamt att sträcka på sig. Men värme igen! Värme är det bästa som finns för allt. Det kommer försvinna, finns inget att göra tyvärr.. Tack för det inte är kroniskt iallafall..

Okej så bra blev ju nojig först att detta var någon komplikation. Till mig sa dom dock att jag inte ska ha min värmefilt där för att det ökar blödningen....men jag känner ju att de hjälper.

Hur lång tid tog det innan ni kunde börja räcka er efter tex glas längre upp i skåp, för er som lagt via armhålan?