Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Patty
Kvinna ·
13 apr, 2022
Hur såg din träning ut?
BröstförstoringBoobs boobs boobs, Jag är lite nyfiken på, er som gjort bröstförstoring, hur ni tränade inför er bröstoperation? För min del är träning en stor del av min livsstil (inte så att jag är bodybuilder) men jag tränar gärna crossfit, padel, cardio, gym, pass osv, 5-6 gånger i veckan. Hur såg era träningsrutiner ut, ni som också tränar mycket? Och hur kände ni efter operationen?
Sortera efter
Madde73
Kvinna ·
13 apr, 2022
Jag har tränat minst 4 gånger i veckan innan OP och det var en blandning av Power (skivstång) och kondition. 6 veckor efter Op började jag träna men jag fick välja andra pass som spinning, rumpa och mage. 10 veckor efter OP började jag smått med överkroppen. 4 månader efter OP blev det power igen. Jag hoppas endast över bröst träning då (det spänner i bröstmuskler obehagligt då). Annars känner jag mig helt träningsduglig och har inga andra obehag vid träning (utom om jag kommer åt bröstmuskler). Nu är det snart 5 månader efter OP. Lycka till.
Gilla