Hur ska jag sova !?

Jag sov första natten i min säng och insåg samma sak som du gör nu, det gör förbannat ont i ryggen om man inte kan ligga som man vill..

Jag valde därför att ligga i soffan. Den är mjuk och go och man kan ligga med huvudet/ryggen lite halvsittande. Måste säga att det är sjukt skönt att sova. skulle du bli trött att ligga med ryggen åt samma håll då är det bara att vända sig så att man lutar huvudet mot andra hörnkanten.

Jag låg i min soffa i drygt en vecka! det tyckte jag var sjukt skönt.

Hoppas du kommer på ditt eget lilla sätt.

Men föredrar halvsittandes och sova. Kommer säkert göra likadant nästa operation som är om en månad.:-)

hejdå och lycka till

Jag näääästan sitter upp. Flera kuddar bakom ryggen. Min rygg har faktiskt vant sig. Jag sover ALDRIG på rygg annars. Hatar det. Hade extremt ont typ första veckan, men nu har den fan vant sig, konstigt nog 🙂

Jag sover alltid på sidan i vanliga fall, så för att få liiiite av den känslan så vänder jag mitt huvud så långt det går åt sidan, så känns det bättre, men UTAN att vrida på resten av kroppen (ja, nacken och halsen vänds ju också, såklart) 🙂

hej.

jag sov på rygg i säkerligen 2 månader efter min första op,  nu ha ja dock lärt mej att me kuddar kan man trolla =)  även om man halvsitter så kan man lägga en kudde eller två så man bli halvt på sidan me bra stöd å just för lite avlastning för rygg å rumpa. så skaffa mycke kuddar å ha å be om hjälp av sambo eller kompis å putta dit en kudde så ni får bra sömn =) sen bruka ja även ha kudde på främre sidan som ett stop  å de ha funkat jätte bra för min del iaf !=)  sen annars så är juh soffan fantastisk efter en bröst op just för man ligger lite bättre å så kan man ligga halvt på sidan å få hjälp av ryggstödet =) 

hoppas du får en godnatts sömn=)

jag sov i soffan första veckan med massa kuddar bakom mig :/ kunde inte ligga ner!

Sov i soffan. Mitt bästa tips ^^ Men ont i ryggen kommer man inte riktigt undan ändå. Har upptäckt att jag automatiskt går med axlarna spända framåt hela dagarna för att minska på trycket efter OP så ryggen har gjort riktigt ont. Själva brösten har varit smärtfria hela tiden egentligen, men denna förbannade rygg.

Lycka till!

Kan även tillägga att jag kunde sova på sidan igen efter 4 dagar så håll ut! Men trots detta försöker jag sova på rygg :)

Det jag tycker är jobbigast oavsett hur man ligger är att man vill ändra ställning efter ett tag för att få ut blod i det område där man har legat.

Om man bara kan ligga på rygg så kan man avbelasta den lite genom att halvsitta istället.

På sjukhus tex så är sängarna riktigt obekväma.

Jag har gjort så att jag kliver upp på natten när jag har vaknat och haft ont och går på toa+ dricker lite vatten.

Då hinner man få ut blod i ryggen igen och kan såva 2-3 timmar till innan man vaknar o har ont, då är det dags för samma runda igen.

2 rundor är ca 8 9 timmars sömn.

Det här är nog mitt allra störta problem som jag kommer att få om jag opererar mig efter sommare (ingenting bestämt ännu).

Då jag har diskbrock på 4/5 ländkotan. Och jag sover alltid på mage eller på sidan. Sover aldrig på ryggen om jag inte ligger och läser i sängen eller så. Tänker på att operationen kan jag nog stå ut med i smärtan. Men eftersom jag har problem med ryggen sedan innan så vet jag inte hur jag ska kunna stå ut med att ha "extra" ont i ryggen, ja mer än vad jag redan har.

Essy: Det kanske går o bulla upp med kuddar på något vis under magen och under huvudet men jag tror att det blir jobbigt det oxå.

Du tror inte halvsittandes fungerar då? Det är nog att rekomendera tror jag faktiskt.

Essy:  tror nog du kan få rätt bra smärtstillande prata me din läkare om detta så skrriver han nog ut nått bra till dej så du får sova gott utan att ha ont =) 

Essy - jag har också haft diskbråck, typ just där (el, eg var det nog en kota nedanför).

Mitt bråck gick rakt bakåt, och för mig var det omöjligt att ligga på mage pga ryggen; hur sitter ditt? Har du svårt att sitta?

När kan man ligga på sida igen utan att det påverkar läkning/resultat? Har inte ont eller något längre men vågar ändå inte ligga på sidan.

Jag vill inte ge nåt generellt svar, då alla har opererats lite olika, men ofta säger ju kroppen ifrån om det är för tidigt. Sen är det ju frågan om ifall du menar med eller utan BH också. MED fick i vart fall jag göra det så snart jag ville och tyckte det kändes skönt, för Gunnar Kratz. Jag tyckte det var skönt att lägga en kudde mot brösten, så det undre bröstet låg på madrassen och det övre liksom fick stöd från "klyftsidan" av kudden, och inte hängde helt fritt.

Runda implantat bakom muskeln? Jag kan inte tänka mig att det skulle vara nåt problem om du inte har ont, men det är bättre att du hör det av din kirurg än av mig.

(Anatomiska ska ju läka fast ordentligt för att inte kunna rotera i sin ficka, och lägger man sig då på sidan för tidigt, finns det en viss risk att de roterar av sin egen ojämnt fördelade tyngd. Om runda roterar märks det ändå inte, så det gör ju mindre).

Tack återigen! Stämmer mycket bra, runda bakom :) Skall försöka sova lite på sidan och se hur det känns :)