Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
LW11 profilbild

LW11

Kvinna ·

27 aug, 2021

Hur somna man som bäst?

Bröstförstoring

Hej, Efter min operation har jag haft svårt att somna mycket pga obehag från bröstbandet och dels smärta. Hur gör ni? Testat att lägga en kudde under ryggen, sängen ganska upphöjd, dra upp benen så att dem inte ligger plana, sitta i skräddar ställning. Funderar på om jag kanske ska börja dricka te innan jag går och lägger mig för att kunna somna lättare, jag vet inte. Behöver all hjälp jag kan få!

16

Sortera efter

Hejtjejen

Kvinna ·

27 aug, 2021

För mig var det också hopplöst att sova i början efter op. Är väl inte sån som somnar på 5 min annars, men 3e natten låg jag vaken till 02 trots att jag var trött.. o vaknade ofta upp på nätterna av obehag eller smärta. Avskyr att sova på rygg haha. Jag har haft 2-3 kuddar för att komma upp lite o ibland lagt en kudde under knäna för att komma upp lite med benen. Hade faktiskt lättare att sova när jag slutade med morfin efter 2 dygn
Gilla

trill

Kvinna ·

27 aug, 2021

Mitt bästa tips är podden "Somna med Henrik".
Gilla

Aftersun

Man ·

27 aug, 2021

En eller två huvudkuddar och en under knäna (inte ryggen, låter inte skönt). Sätt på nåt regnljud eller nåt annat sövande. /En som gillar att sova på rygg.
Gilla

LW11

Kvinna ·

07 sep, 2021

.
Gilla

LW11

Kvinna ·

07 sep, 2021

Verkar inte som jag lyckades svara på kommentarerna? Svaren finns nedan :)
Gilla

LW11

Kvinna ·

07 sep, 2021

Hejtjejen: Tack för ditt svar, jag hade precis likadant som du beskriver det. Kändes som man knappt fick några sömntimmar, men mycket bättre nu! Hur länge väntade du tills att du kunde sova på sidan?
Gilla

LW11

Kvinna ·

07 sep, 2021

Trill: Tack för ditt podd tips, ska kika in det! :)
Gilla

LW11

Kvinna ·

07 sep, 2021

Aftersun: Tack! Det var betydligt bättre under knäna än under ryggen, haha
Gilla

Hejtjejen

Kvinna ·

07 sep, 2021

LW11 skrev:

Hejtjejen: Tack för ditt svar, jag hade precis likadant som du beskriver det. Kändes som man knappt fick några sömntimmar, men mycket bättre nu! Hur länge väntade du tills att du kunde sova på sidan?

Efter 2-3 veckor började jag mer o mer vända mig mot sidan. Gått 4 veckor nu sover en del på sidan nu. Men har en plattare kudde emellan bröst o madrass, som en sköterska på kliniken tipsade om ?
Gilla

Jojo1234

Kvinna ·

07 sep, 2021

Hej, en fråga till dig. Att sova på sidan förstår jag inte är möjligt första dagarna pga smärta. Men när är det ok att göra det efter operationen? Sover alltid på sidan normalt och känner jag mig själv lär jag ju försöka göra det över efter operationen?! Finns någon rekommendation om hur länge ryggläge?
Gilla

LW11

Kvinna ·

09 sep, 2021

Jojo1234: Jag sover fortfarande på rygg och har snart gått 3 veckor. Vet inte hur länge det rekommenderas att sova på rygg, men har inte ont länge och börjar vrida mig lite lätt åt sidan :)
Gilla

Jojo1234

Kvinna ·

09 sep, 2021

Hejtjejen skrev:

LW11 skrev:

Hejtjejen: Tack för ditt svar, jag hade precis likadant som du beskriver det. Kändes som man knappt fick några sömntimmar, men mycket bättre nu! Hur länge väntade du tills att du kunde sova på sidan?

Efter 2-3 veckor började jag mer o mer vända mig mot sidan. Gått 4 veckor nu sover en del på sidan nu. Men har en plattare kudde emellan bröst o madrass, som en sköterska på kliniken tipsade om ?

Hur placerar du den kudden? Vad gör det? Stöd eller för att det ska bli skönare att ligga på sidan?
Gilla

Hejtjejen

Kvinna ·

09 sep, 2021

Jojo1234 skrev:

Hejtjejen skrev:

LW11 skrev:

Hejtjejen: Tack för ditt svar, jag hade precis likadant som du beskriver det. Kändes som man knappt fick några sömntimmar, men mycket bättre nu! Hur länge väntade du tills att du kunde sova på sidan?

Efter 2-3 veckor började jag mer o mer vända mig mot sidan. Gått 4 veckor nu sover en del på sidan nu. Men har en plattare kudde emellan bröst o madrass, som en sköterska på kliniken tipsade om ?

Hur placerar du den kudden? Vad gör det? Stöd eller för att det ska bli skönare att ligga på sidan?

Jag lägger den typ nedanför huvudkudden fast vänd med den korta sidan uppåt. Sjuksköterskan på mitt återbesök sa att det är bra att implantatet inte pressas mot madrassen som är fastare än en kudde. För att implantatets form inte ska påverkas
Gilla

mk-nt

Kvinna ·

10 sep, 2021

Har tyvärr inga konkreta råd, men för mig blev det lättare med tiden att sova på rygg eftersom jag vande mig. Det kändes lite lustigt i början. Dessutom, den första tiden/dagarna efter operationen vågade jag knappt röra mig och kände mig stel vilket säkert gjorde att jag sov sämre. Det var när jag började känna mig mer avslappnad som det gick bra att sova på rygg. Behövde bara bli lite mer bekväm i min nyopererade kropp och att sova i den ställningen.
Gilla

LW11

Kvinna ·

12 sep, 2021

Mk-nt: instämmer, man vänjer sig men längtar tills dagen jag kan sova helt på sidan :)
Gilla

Solros21

Kvinna ·

28 okt, 2021

Hej, tänker att man får ha många kuddar i sängen och ett varmt filt! :)
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem