Hur sov ni första tiden? Satt ni?

Jag satt och sov första natten, men det gjorde så ont i ryggen dagen efter... Sedan dess sover jag helt liggande. Första veckan spände det i brösten när jag reste mig, men ryggen blev bättre direkt. Nu har det gått två veckor efter op och jag fortsätter sova på rygg ett tag till...

Hej tjejer och tack så mycket för era svar :)

Vonkan: Varför sover du fortfarande på rygg ibland? Är det obehagligt att ligga och sova?

Seandra: Testade genast faktiskt och det känns lite bättre tycker jag, ska sitta såhär när jag vilar under dagen :) Är uppe och går så mycket jag kan men det värker i ryggen så jag måste sätta mig efter en stund..

Lucy: Ringde och bad att få sova hos en kompis inatt, hennes säng är högre och hon kan dra upp mig imorgon bitti. Hur kändes det när du lyckades dra dig upp själv? Gjorde det ont? Jag har fått för mig att jag har mer ont än alla andra och såklart att något är fel men kanske är det bara smärttröskeln som är låg.. Eller att jag hade så tight hud innan för det känns som ett revben gått av hehe..

Men stackars dig, det låter hemskt. Vore nog bra om du kunde försöka ligga på rygg i sängen, tror nog du får mindre ont i ryggen då. Ha värktabletter vid sängen som du kan ta en stund innan du ska upp så gör det kanske inte riktigt så ont. Försök lägga diglite på sidan och ta ner benen från sängen, sen spänner du magmusklerna och trycker ifrån med ena armen, andas och skrik Helvete så kommer du upp, haha haha... så gör jag.

Första natten hemma låg jag i sängen, hade svårt för att komma upp så andra natten bestämde jag mig för att sova fåtöljen vilket inte var speciellt skönt och hade faktiskt mer ont ryggen då. Sen har det blivit sängen för mig, går bättre för varje dag. Idag började jag jobba och är helt slut så jag längtar nästan till sängen....

Kämpa på, snart vänder det, kram på dig

Nämen Gud vad duktig du är som redan är på jobbet! Finns inte en chans i världen att jag hade kunnat jobba idag om inte någon gått efter mig hela dagen och masserat mig! Men det låter lovande att du tycker att det går bättre att sova i soffan än i fåtöljen, då ber jag till högre makter att jag känner mig bättre imorgon efter att ha legat raklång en natt :)

Tack så jättemycket för peppande ord :-*

Ja jag stretchar inte så mycket som man ska för att det krampar i brösten när jag försöker höja armarna så jag inte klarar av det.. men gör bakom ryggen-stretchen utan problem och har hängt armarna i dörrposten lite och bänt :)

Önskar att man hade fått bada badkar lite för att mjuka upp, hade en kompis över som masserade mig lite i stående läge igår och min rygg är så svullen att hon inte kunde hitta skulderbladen som annars brukar stå ut lite. Hoppas en natts sömn ska göra mig pånyttfödd imorgon :)

Jag ligger på rygg och sover men sen har jag en sambo som kan knuffa upp mig om det är för jobbigt. Men det var nog endast de 2-3 första dagarna som jag ibland inte klarade av att komma upp själv.

Har du en sänggavel där du kan sticka in foten, för att sedan kunna dra upp dig själv..? Om du inte har en sänggavel, kan man spänna fast ett band runt fotändan av madrassen/sängen. Du sticker in ena foten under remmen, vinklar det andra benet och håller dina händer runt knät, sen drar du dig upp. Be om hjälp att spänna fast remmen, om du inte har en sänggavel.

Du kan också hasa dig lite åt kanten av sängen, vrida dig lite åt sidan och ta stöd av ena handen och på så sätt komma upp, samtidigt låter du benen sjunka ner brevid sängen.

Du behöver röra på dig, vara lite aktiv, det hjälper mot smärtan och stelheten. Det kan hända att du behöver gå upp en liten stund om du har ont på natten också. Hoppas det blir bättre!

Lindastockholm, jag hoppas verkligen att det blir bättre snart. Inte roligt när man får så ont :(