OP Göteborg
Kvinna ·
Hur sover ni?
Jag ligger i sängen nu med höga kuddar, och har ganska ont, hur sover ni för att det ska göra så lite ont som möjligt?
Sortera efter
Asirnas
Kvinna ·
Gilla
Längtande
Kvinna ·
När jag hade dom mest ont i början hade jag en soffkudde lutande mot sänggavelt ( alltså typ ryggkudden på en divan) sedan lade jag en kudde på längden ovanpå den och högst upp en kudde ått rätt håll till huvudet och halvsatt/ halvlåg. Och sedan stora kuddar under varsin arm! Har du bakåt placering? Då kan jag rekommendera hur tidigt efter op det än är eller sent att stå upp framåtlutande , inte böjd, och samtidigt pendla med avslappnande armar. Tänk dig lite som en Björn som lufsar fram:-) det hjälper på morgonen när man är stel och innan läggdags för att slappna av ii bröstmuskeln! Hör av dig lom du inte förstår hur jag menar. Sover själv åter ii favvoställning på sida 4 v efter op :-) lycka till
Gilla
Längtande
Kvinna ·
*bakom placering haha
Gilla
OP Göteborg
Kvinna ·
Åh lär bra, nu sen ja skrev sist har jag retar baden baden stol, känns ganska bra men vågade inte lägga den så långt ner innan ska göra det nu, och de där med avslappnade armar ska jag testa på en gång, spänner mig lite för lätt!! Får man ju tyvärr ont i hela kroppen haha.. Men ska testa och se om ja fattar ! Tack !! :D
Aaa juste ja har bakom :)
Gilla
följer