kissekatten
Kvinna ·
Jag kanske är för aktiv?
Opererades för 8dagar sen, jag har inte haft särskilt ont och är heller inte sådär extremt trött heller. Idag har vi förberett inför en resa och jag har lyft lite kassar och så, även när jag handlat de andra dagarna.. De jag funderar på är om jag kanske förstör nåt när jag lyfter lite? Jag lyfter inga 10kg kassar kanske men lite för tungt ibland kanske... Oroar mej jättemycket för att något ska gå fel, komplikation osv... Vad är för tungt? Har svårt att bara stå o peka och be andra hela tiden, har svårt att ta det lugnt när så mycket ska göras...;)
Sortera efter
Tuttlisaq
Kvinna ·
Emelie.A
Kvinna ·
Ta det lugnt, säger jag. Det är inte värt att förstöra något under läktiden som sedan behöver göras om. Låt kroppen läka. Det brukar inte vara rekomenderat att lyfta tyngre än 2 kg de första 2v. Lättare motionsträning efter 3v osv.
Vänta hellre för länge än för kort tid.
Lycka till :)
Annaa_86
Kvinna ·
Jag har också mkt funderingar på hur aktiv man kan vara efterråt. Hur länge bör man avstå träning och löpning?
katta79
Kvinna ·
Det är olika rekommendasioner på olika kliniker om träning och löpning jag fick tex inte börja med zumba förens efter 3 månader men som sagt det är olika och är man osäker så fråga din läkare istället. Och tänk på att ha en väldigt bra sport bh som håller brösten på plats,
Annaa_86
Kvinna ·
Ok. Hellre vänta för länge än för kort tid kanske:) det är ju en stor investering som man vill ska bli så bra som möjligt. :)
Smokey
Man ·
Förstår din känsla, har oxå väldigt svårt för att bara stå och styra & ställa med alla när man bara står där utan att hjälpa till men man får ändå begränsa sig. De två första veckorna ska man nog vara väldigt försiktig med att ta i för tungt, dumt att sabba läkningen och slutresultatet tänker jag :)
Lycka till!
R3kan
Kvinna ·
De första 10-14 dagarna är det bra att låta bli att lyfta mer än 1 kg. Lyfter du för tungt kan du få en blödning och måste opereras om :( inte så kul. Det är ingen fara att promenera och sådant men låt någon annan bära alla kassarna :)
Etttvåtrebarn
Kvinna ·
Följer!
vad
Kvinna ·
Trodde aldrig de, men är i exakt samma läge. Det svåra är att inte göra som jag alltid har gjort - för att jag får ju inte särskilt ont. Men tänk om det straffar sig så som vissa av er säger - längre fram, med en blödning? Jag är rädd att jag kmr få missbildningar eller ngt, för att jag kör på som vanligt. Ändå kan jag inte sluta - jag mår bättre av att röra på mig, vara aktiv, det tar bort smärtan... SVÅRT!
kissekatten
Kvinna ·
Än så länge så har det inte hänt nåt. Är nog snart 7veckor sen min operation nu...