trill
Kvinna ·
Jogga 3 månader efter op?
Tror ni att man kan ge sig ut och jogga 3 månader efter operationen eller är det för tidigt? Jag har varit och tränat lite på gym men då är man ju ändå rätt "stilla", men joggat har jag inte gjort än. Är kanske lite onödigt orolig av mig. Men vad säger ni om joggning vid det här laget?
Sortera efter
via_dolorosa
Kvinna ·
mattiilda
Kvinna ·
det viktigaste är nog bara att ha ett ordentligt stöd för brösten :)
finns ju dom som varit ute och joggat/ridit osv efter 6 veckor.
Anonym användare
Det är ok att jogga för en del, om det känns bra. Du ska inte få ont av det. Ett tips är dubbla sportisar ;)
Anonym användare
Malin88
Kvinna ·
den första tiden ska man inte anstränga sig för mkt så man får hög puls ellersvettas då de stör läkningen o blir bakterier i ärren.
det är bra att motionera o gå promenader eftersom får igång blodcirkulationer, men inget hoppande eller springande. men efter 3 månader ska de va okey, bara man har bra stöd så inte fickorna förstörs
Anonym användare
Det é väl bara att prova o se hur det känns. Du kommer känna av i din kropp om det é för tidigt eller om det känns okej. Se bara till o ha bra stöd för brösten.