Lua31
Kvinna ·
Jogga med implantat - första tiden och efter
Hej, jag opereras om en vecka. Jag har precis börjat ta upp joggingen igen. Någon som vet ungefär när man kan börja jogga igen? (Jag joggar ute, i terräng) hur känns det att jogga i början med implantat och hur känns det att jogga en tid efter? Jag ska inte ha stora implantat. Men något jag borde tà hänsyn till eller tänka på när man ska ge sig ut efter en operation? :)
Sortera efter
dalkullann
Kvinna ·
Lua31
Kvinna ·
Alla rekomenderar olika. Där jag gjort mina säger dom efter 4mån.
Tessie_91
Kvinna ·
Lua31
Kvinna ·
Jag skulle vänta 3 månader innan jag kunde jogga. Så hör med din kirurg när du får börja, det är lite olika... Men annars så gäller det att ha ett bra stöd! Det är A och O. :)
I början (när jag väl fick börja jogga) så ömmade brösten och muskeln, men det gick över efter ett par gånger. Ta det lugnt i början och gå inte all in med träningen, låt kroppen få läka också! ;) Men i övrigt så lyssna på kroppen, gör det för ont så ta det lugnare helt enkelt :) Känns det bra så är det väl bara att fortsätta, lite sunt förnuft.
Aurencia
Kvinna ·
Emmis 88
Kvinna ·
Tessie_91
Kvinna ·
Jag skulle vänta 3 månader innan jag kunde jogga. Så hör med din kirurg när du får börja, det är lite olika... Men annars så gäller det att ha ett bra stöd! Det är A och O. :)
I början (när jag väl fick börja jogga) så ömmade brösten och muskeln, men det gick över efter ett par gånger. Ta det lugnt i början och gå inte all in med träningen, låt kroppen få läka också! ;) Men i övrigt så lyssna på kroppen, gör det för ont så ta det lugnare helt enkelt :) Känns det bra så är det väl bara att fortsätta, lite sunt förnuft.
ok, trodde det kanske var 6 veckor efter operation :O haha, men då får jag vänta helt enkelt :(
ja, ska leta efter en bra sport bh med maximalt stöd. tack!
Jag ska ha framför muskeln så kanske jag läker ihop tidigare... fast å andra sidan har det väl mer att göra med fickorna implantaten ska läka in i kanske?