Kan inte ta mig upp ur sängen

Samma här, har också svårt att ta mig upp, speciellt ur sängen.. Har som tur är en sambo hemma som hjälper mig dom gånger ja inte klarar själv. Det jag känt som hjälper mest är bröstgympan, känns att man blir mycket mjukare och rörligare efter den

Det finns de som tar in en baden-baden i huset/lägenheten (solstol) ... Då kan man pressa ner benstödet med benen så följer ryggstödet med upp.

Om man är duktig på att använda ryggen att dra med (tänk rodd på gymmet) kan man ha hjälp av ett rep knutet i sänggaveln (fötändan), det är lite individuellt om det hjälper eller inte. En annan variant är ett rep knutet runt underbenen, så man kan ta sig upp med magen, men det gör ofta ont att använda magen i nån större omfattning också, eftersom den fäster så nära det opererade området.
Om man inte har ingenjörsexamen eller bor med nån uppfinnarjocke, som kan bygga ihop nånting till hjälp, så är ofta någon annans händer mot ryggen det som står till buds när man ska upp i början. Eller så får man kasa i sidled tills man hamnar sittande på golvet, om man är ensam och måste till toa...

Härda ut och ta dina smärtlindrande när du ska, så du håller nere nivån på smärtan (svårare att ta ner en topp än att behålla en rimlig nivå).
Det blir snart bättre!

Ja, min sambo är också hemma och vi försöker komma på ett bra sätt. Att använda magmusklerna är ingen idé för det känns i bröstkorgen också men det är bara att kämpa vidare. Tänkte mer om någon hade ett hejdundrande tips! Ska dock inte göra någon bröstgympa :/

Rulla ur sängen/soffanåt sidan liksom. Man vänder sig lite åt sidan och när man ligger på högkant så är man jubredan halvvägs uppe och då kan magen hjälpa till med resten.

Imorgon är det 2 veckor sedan jag opererade mig och det är först nu jag kan ta mig upp själv utan smärta. Jag skulle verkligen råda dig till att be sambon om hjälp. Min har fått springa titt som tätt för att hjälpa mig och jag hade ärligt talat inte fixat det annars haha. Och det är ju bara tillfälligt som man behöver lite extra hjälp :) Annars har jag använt magmusklerna och dragit mig upp genom att ta tag i knät samt bullat upp med massa kuddar i sängen/fåtöljen så jag inte har legat ner helt.

Har en fåtölj bredvid min säng som jag tar tag i om jag vill upp :)

Tog flera veckor för mig innan jag tog mig upp själv

Imorgon är sista dagen sambon är hemma med mig, vet inte hur jag ska överleva sen...

Samma här! Sista dagen med min sambo hemma imorgon. Inte en jäkla aning om hur man ska klara sig sen..

Jag rullade på sidan först, slängde ner benen över sängkanten eller soffkanten eller var man ligger, sen tryckte jag med handen som var under en ner mot sängen och kom upp sidledes. Då kan man ta i aningen med höften på motsatt sida också och vrida sig uppåt sidledes. Höll överarm och armbåge tättintill kroppen och tryckte med bara handen/underarmen. Såg jätte roligt ut. Det gjorde fortfarande lite ont men det var det som gjorde minst ont så att man faktiskt kunde komma upp.

Låter som något som skulle funka! Får testa det, tack :)