nyatuttisar
Kvinna ·
Kan jag börja träna?
På måndag (21/11) är det 6 veckor sedan operationen och brösten är hur fina som helst.
Är jätte nöjd men jag känner att jag vill komma igång och träna. Fram tills nu har det bara
blivit 1,5 timmars promenader varje dag och jag känner att jag vill till gymmet och köra tex
spinning som är mitt favoritpass. Kan jag börja köra spinning nu? Jag tänker att jag första veckan
bara kan sitta ner och cykla och inte stå upp så att man sliter å drar i styret liksom. Vad tror ni?
När började ni köra igång med spinning? gym? core? jympa? löpning ute?
Sortera efter
kräftan
Kvinna ·
Gilla
Det tror jag att du kan göra nu. Jag började löpa efter 6 veckor och det har gått hur bra som helst:) Du kan ju debbel kolla med din kirurg min sa att det var helt ok efter 6 veckor. Och nu har jag snart löpt i 3 veckor och dom är precis lika fina som innan:) Tänk bara på att ha en bra sport bh. Jag kör med 2 sport bh:ar och det funkar super! :)