olimp83
Kvinna ·
Kan man förbereda sig på något sätt innför bröstop?
Hej tjejer!
Nu börjar det snart närma sig sakta men säkert, blir op i slutet av maj pga att sambon måste upp till Stockholm och jobba. Så jag har en fråga till er; finns det något som man kan göra för att underlätta efter op? t.ex träna någon speciell muskelgrupp eller något annat som ni tänkte på att det skulle jag gjort innan?
Sortera efter
nyckelpigan
Kvinna ·
Gilla
olimp83
Kvinna ·
Hej! Tack så jätte mycket för informationen. Jag kommer att operera mig den 27/5 nu. Ska bli så spännande :-) då är det dags att börja köra cardio så konditionen blir lite bättre inför op.
Gilla
dom säger att det inte är så bra att träna bröstmusklerna för mycket, eftersom det då kan göra mer ont vid undermuskelplacering (som är den vanligaste).
Innan en op är det alltid bra att vara i form, kardio är det viktigaste, jogging, spinning osv... allt som får hjärtat att pumpa.
Man kan försöka äta mer färskt grönt, ger mycket vitaminer och mineraler. Pumpafrön innehåller mycket zink, som är bra vid sårläkning. Jag masserar in mina bröst med aprikoskärneolja på morgonen, och avocadoolja på kvällen, innehåller också mycket zink. Sluta eller dra ner på socker, bakterier älskar socker.
Om du röker, sluta....
Tror själv inte på multivitamintabletter, deras nytta om det nu finns någon. Bättre att försöka hitta naturliga alternativ, som kroppen vet hur den ska ta hand om. Lycka till!