Kan man någonsin träna som förr igen?

en av mina bæsta kompisar opererade sig nær hon var 18 och nu ær hon 23, hon trænar som bara den och allt som vanligt (: å hon har bakom muskeln.. så kanske e de från person ti person, elr så kanske man bara måste vænta några år tills dom verkligen satt sig till rætta (:

Hon trænar dagligen och då ær de hela kroppen, och det ær armhævningar med mig på ryggen ibland (: haha!!

Jag kan göra armhävningar, även på tårna men det känns inte som innan och kommer nog aldrig att jag göra det heller med tanke på att musklerna har skadats permanent. Min kirurg tycker inte att jag ska träna bröst öht men det sa han inte förrän efter 3 operationer. 😡

Jag kan men det känns väldigt obehagligt när muskeln lyfter upp implantatet. Jag är rädd att skada fickorna så jag vågar faktiskt inte träna bröstmuskeln. Men jag använder armarna som vanligt och då tar man ju i ordentligt även med den muskeln ibland. Men som sagt, jag vågar inte träna.

Oj, är det sant att det kan ta så lång tid? Jag tränar idag väldigt mycket och vill kunna fortsätte styrketräna bröstmusklerna också efter operation.. Ska lägga bakom. När började ni träna resten av kroppen? Jag håller på att bygga upp musklerna nu inför sommaren och i mars/april ska jag ta operation, haha, så jag förlorar väl en hel del genom dendär viloperioden tänker jag.. Kanske man kan cykla lite iallafal, så länge man inte svettas eller?

Tack för alla svaren tjejer! :D

Malin90 cykla kan man göra, det gjorde jag ist för att springa, men kanske inte direkt efter op :)

Ingen pulshöjande aktivitet alls första veckorna. Lugna promenader är att föredra :)

blir det värre när man gör helt bakom? eller vilket förhindrar träningen mest? helt bakom eller delvis bakom?