Kan man verkligen ut och jogga efter 3 veckor?

Vem är din kirurg? I regel så kan man väl göra det som inte gör ont, men man ska alltid lyssna på kroppen och ta det lite lugnt i början. Har din kirurg sagt att du får ge dig ut på en joggingtur så kan du nog göra det, men börja långsamt och se hur det känns och gör det ont så slutar du helt enkeln att springa🙂 Se till att få tag i en bra sportbh också!

Oj låter skumt:/ min kir sa att 3 månader minst ska man undvika alla "hoppade" rörelser. för fickorna är ej stabila än. jag skulle nog tagit det lugnt med joggandet o hållt mig till styrketräning sålänge!

Lexxi, min kirurg är Jörg Bohn. Var på triumph och köpte en bra och stabil sport Bh. Dyr var den, 550 spänn. Men det kan det ju vara värt🙂

Får nog ringa dit igen och höra om det verkligen e ok, tycker det verkar lite tidigt...

6 veckor fick jag höra att man ska hålla sig passiv, jag kände mig dock så bra redan efter 4 att jag började springa i trappor i tunelbann, å nu efter 5 veckor är jag uppe på hästryggen igen och DÄR kan vi ju tala om skumpiga rörelser, specielt när jag äger en häst som rör sig enormt. Tycker helt enkelt du ska gå efter lite direktiv men lyssna på kroppen =) (bra sportbh är A&O, men de verkar du ha fixat ;D)

Ökad risk för blödning (som i sig kan leda till kapselbildning) tom v6. Så man kan väl säga att pulsökande aktiviteter före det, görs med en viss risk för blödning.

Tror jag väntar lite till med träningen... Men det är konstigt att han säger det e OK efter tre veckor. Känner mig rastlös och allmänt plöfsig!!! Är ju van vid att träna 3-4 ggr i veckan.

promenader är väl ok eller?

Ja,det är ingen fara. Det skumpar ju inte när man är ute och gå. Om man jämför med löpningen!!