Delvisbakom600cc

/ ·

27 mar, 2012

Klarat av mitt mål!

Äntligen äntligen äntligen.... Eller redan förra veckan men vill bara dela med mig att jag har gått ner 20 kg !! Rätt kost och träning ( dock helgerna äter jag precis vad jag vill och hur mkt ja vill ) Har dock bestämt att för att gå ner till 58-59 kg :-) Så typ 6 kg till och har satt mål för att ha klarat det innan midsommar :)

Sortera efter

zodiac

Kvinna ·

27 mar, 2012

Grattis !!! Vad kul för dig 🙂

Jag har varit i samma sits som dig, har gått ner ca 25 kg. Rätt kost och träning :-) Mår så himla bra och de är så roligt att höra alla kommentarer från folk om att man gått ner i vikt. Men jag har nu tränings abstinens, är 2 veckor sedan jag gjorde min operation, så jag får "hålla" mig i skinnet att inte börja träna för fort. Ska idag plocka bort stygnen, hoppas att de kommer att gå bra.

Ha en bra dag 👍

Gilla

Milia

Kvinna ·

27 mar, 2012

Wooow vad du är grym! Väldigt inspirerande!! Får komma och ta lite PT-timmar av dig tror jag 😀. Beach 2012 närmar sig ju med stormsteg!

Hur gör du med kosten? Är det lowcarb som gäller eller nåt annat särskilt "knep"?

Gilla

Cilja84

Kvinna ·

27 mar, 2012

Jag hakar på :)

Jag e inte överviktig men vill gå ner 3-5kg & bli FASTARE!! Hur gör man? Vill ju inte gå på gym 7 dar i vecka å bli musklig liksom ;)

Å faaaan så duktig du varit! Stort Grattis!!

Gilla

Delvisbakom600cc

/ ·

27 mar, 2012

Hehe ^^ bor du halmstad så det bara och joina , haha ^^ På vardagarna håller jag mig till: Fisk , kyckling , mkt grönsaker .... Till ex: Träning 07:00 c 1,5-2 h Frukost: yoghurt med olika frön + kiwi bitar eller blåbär , grön te Och en finncrisp med 2 ost skivor Lunch: oftast en måltidsersättning allevo bar eller börjat med oc gillar det mer: 2 kokta ägg och te Middag: hemmagjord morotssoppa med shirataki pasta Kvällsmat: 2 finncrisp med ost, yoghurt med flingor ( rågfras till ex) + banan Helgerna däremot äter jag som en häst ^^ Alltfrån pizza chips och godis. Godis varje helg i alla fall 1 kg delas med mannen.. Haha man måste unna sig ^^

Gilla

Delvisbakom600cc

/ ·

27 mar, 2012

Jag tränar på gymmet 6 dagar i veckan minst.. Samt promenader. Man blir inte biffig av att träna :-) ( 1 vilodag i veckan ) Styrketräning till ex är oerhört viktig och har en viktig del för hälsan och förbränningen : )plus det hjälper till för att få fastare kropp Sen är crosstrainer min bästa vän ^^ kör minst 60 min på den intensivt.. Glömde tillägga att jag dricker protein shakes före och efter träning ( 100 % protein )

Gilla

Summer dress

Kvinna ·

27 mar, 2012

Wow! Bra jobbat och stort grattis!

Gilla

Manilla

Kvinna ·

27 mar, 2012

Verkligen bra jobbat!! Grattis!! Hur har viktminskningen påverkat brösten? Själv lyckades jag gå upp lite när jag slutade röka in för op o innan det vill jag minska några kilon, så nu har jag fler att gå ner. Ser inga problem i det förrutom att jag är rädd att det skall påverka de nya negativt:( det handlar om ca 5-8 kilo för mig. Åter igen grattis till din nya kropp!!

Gilla

Delvisbakom600cc

/ ·

27 mar, 2012

Hehe tack :)) Det har inte påverkat dem något alls faktiskt:) tycker att dem till och med blivit snyggare , hehe :) Så jag älskar mina bröst riktigt mkt :D haha .... Gick också upp i vikt för att jag slutade röka ( rökfri nu i 2 år) Det var värt och gå upp kilona för röka är ju bara för idioter 5 oooppss..fattar inte att man var ett jävla pucko och började röka. Och inte slutade tidigare !!! Så sluta var det bästa jag har gjort :D

Gilla

Manilla

Kvinna ·

27 mar, 2012

Va härligt o höra, då hoppas jag att det samma gäller mig! Ja visst är det idiotiskt att röka, hoppas verkligen att jag lyckas hålla mig fri! Då har min op bara gett mig massa possetivt; bättre hälsa , längre livstid, snyggare utseende o snyggare boobs( i hope) o mer pengar i plånboken i slutändan :)så komplikationer...Stay away!!

Gilla

gullan1

Kvinna ·

22 apr, 2012

Grattis till viktnedgången! 👍sjukt bra!

Gilla

Plastikfreak

Kvinna ·

23 apr, 2012

åh vad duktigt gjort! blir verkligen inspirerad.

själv har jag gått ner 10kg på 3,5 månad :) det känns så himla skönt! har bara 1 kg kvar så har jag nått mitt mål..men som du säger så är jag inte heller helt nöjd än så funderar på att gå ner till 48/50kg.. så ungefär 7kg till. men dom jag har sagt det till tycker att jag är galen så undra om jag bara har stirrat mig blind på min kropp :)

lycka till!

Gilla

Juli11

Man ·

23 apr, 2012

Bra jobbat! Har själv några kilo kvar men kämpar på.

Gilla

Klarat av mitt mål!

Är du redo att påbörja din resa?