Längtar tills jag får börja träna

Jag är inte opererad än, men det känns som att det är det som kommer att bli jobbigast, jag kommer att sakna mina härliga löprundor och roliga box-pass!! Men det får det väl vara värt va! Och man får väl försöka röra på sig ändå, långpromenader etc:-)

Jag längtar också otroligt mycket tills jag kan börja springa igen!! 2 månader kvar... I sommar kommer jag jogga runt som en tok =)

Jag kollade mina "privata" före-och-efterbilder och ja.. magen har helt klart pluffsat till sig rejält. 🙂 Från träning 3 ggr/vecka till 0. Dags att börja med promenaderna jag hade planerat kanske. =)

Hej måste fråga hur snart får man börja springa efter bröst op? När kan man gå raska promenader?

Längtar oxå tills man får  börja spriinga igen!!:) som man längtat

Tove: brukar vara lite olika från person till person min kirurg rekommenderade 2-3månader efter op beroende på hur jag själv kände.

Raska promenader gör jag nu 6 veckor efter op, började redan efter 3 veckor..

Men är alltid olika =)

Till mig sa kirurgen att jag skulle vänta med att jogga och andra "skumpande" rörelser till efter 3 månader. Just nu känns det som en evighet men man får tänka att 3 månader inte är nånting i jämförelse med hur länge jag kan springa sen 🙂

jaa precis!:) de är ju värt de

Min kirurg sa att jag kunde börja träna efter 4v, men undvika att träna bröstmuskeln för mycket samt löpning.

Opererade mig för 8v sedan och har joggat lite lätt 2-3ggr (inga längre sträcker utan har gått raska promenader och avslutade med jogging 15 min)