MaryK
Kvinna ·
Lätt träning?
Får nu efter fyra veckor börja med s.k "lättare träning" - vad räknas in här?
Promenader så klart - men vad mer??
Vad klarade ni som kommit längre än mina 4 (snart 5) veckor?
Börjar känna mig fet igen. Och vill träna nu - bränna lite iaf. :)
/Mary
Sortera efter
felipeflop2014
Kvinna ·
Gilla
Bråcket
Kvinna ·
Jag har anlitat Lofsangruppen där de har både sjukgymnast/PT/kost. Körde igång 1.5 vecka efter op men då med knipövning typ. Du får ett helt individuellt program.
Nu kör jag typ knäböj utan vikter osv
Gilla
nyaboobs
Kvinna ·
Följer
Gilla
Piolin10
Kvinna ·
Följer
Gilla
Linnéa.W
Kvinna ·
När får man börja styrketräna försiktigt igen och när kan man köra på som vanligt?
Gilla
Bråcket
Kvinna ·
Linnéa.W skrev:
När får man börja styrketräna försiktigt igen och när kan man köra på som vanligt?Gilla
Följer