Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
undefined profilbild

Anonym användare

15 maj, 2011

Har börjat med LCHF idag, känns bra,

inte ätigt spec mkt men ändå mätt hela dagen & inget småätande mellan målen för ovanlighetens skull:)

Behöver gå ner en ca 7 kg...MEN..ska OP:as på måndag 23 maj..& jag undrar om man kan gå på denna "diet"

före/under & efter en bröst operation eller om det är dåligt ?!!

Sortera efter

zimple profilbild

zimple

Kvinna ·

18 maj, 2011

Jag fick info fr min klinik att dagen innan ska man äta en kolhydratrik kost. Allt jag vet, typ.. 🙂

Bäst är väl att fråga dem. Man verkar få höra olika fr olika ställen. Inga vitaminer, kosttillskott m.m.

Gilla
Pixel profilbild

Pixel

Kvinna ·

25 maj, 2011

LCHF är naturlig kost som vi människor egentligen har ätit i allt tid fram tills jordbruket och industrialiseringen satte igång på allvar. På vissa håll i världen så äter ju fortfarande vissa folk (typ vissa afrikanska stammar och isolerade byar i sydamerika) som inte har någon kontakt med värstvärlden och inte blivit påverkade av våra moderna matvanor på det här viset. De äter som folk åt förr i tiden och de är betydligt friskare och smalare än vi.  Det har gjorts många undersökningar och inga negativa effekter har kunnat hittas så det ska inte störa operationen på något sätt. 

Gilla
idae_ profilbild

idae_

Kvinna ·

09 maj, 2013

LCHQ då? ;)
Gilla
BMO85 profilbild

BMO85

Kvinna ·

18 okt, 2013

Bäst är om du väljer det ena eller det andra och kör på det. LCHF är ju det mest hälsosammaste man kan äta. Dock om du blandar LCHF med vanlig kost så blir man bara mer hungrig och går upp i vikt. Finns LCHF foldrar med enkel info om vad man skall inte inte skall äta. Samt finns många LCHF recept hemsidor på nätet. Så länge du håller dig under 20g kolhydrater om dagen så bör du få bra resultat. Prova ät 2 gånger om dagen också, men det kräver att man inte glömmer HF i LCHF (high fat), då fettet gör att man är mätt länge och därmed lagrar mindre fett och bränner mer fett eftersom man i sin tur då äter mindre ofta. 
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem