Glanso
Kvinna ·
Löpträning
Jag riktar frågan till er som förstorat brösten och som håller på mycket med löpträning.
När kunde ni börja springa igen?
Jag skall operera mig om en vecka och är förutom ganska nervös, lite orolig för tiden efteråt innan jag kan komma igång med löpträningen igen.
Idag börjar jag klättra på väggarna om det går mer än två dagar utan att jag springer. Jag kommer antagligen springa som en liten gnu den närmsta veckan, men jag vet att jag kommer tappa lite kondis efter operationen.
Jag kommer givetvis börja promenera så fort det är tillräckligt läkt, men samtidigt vill jag inte riskera några komplikationer för att jag har för bråttom med att komma ut i spåret.
Sortera efter
Anonym användare
Annaas
Kvinna ·
Nelle31
Kvinna ·
Glanso
Kvinna ·
Tack så mycket för svaren!
Usch, tre månader låter långt, men man vill ju inte riskera något, så det är väl bara att härda ut. Får köra lite benstyrka under tiden.
Har läst mycket om Shock absorber run, så det blir till att prova ut och beställa från England.
Min kirurg rekommenderade att vänta 3 månader med löpning för att fickorna ska hinna läka ordenligt.
Promenader kan du börja med så fort du är pigg nog för att ta dig ut. Bara bra för blodcirkulationen kommer igång vilket är bra för läkningen. Var försiktig bara så du inte överanstränger dig i början men du känner själv hur mycket du orkar.