Massa frågor 1 mån efter operation

Alla kliniker verkar ge olika råd. Vad står i dina papper? ? Mina är nu 9 veckor och jag tränar både över och underkropp vilket funkar bra :) tränar ben i maskiner men har även kört med hantlar. Kommer vänta lite till med skivstång även fast jag känner att jag skulle klara det. Latsdrag och andra övningar över huvudet går också bra för mig. Ligga på rygg och träna mage med och utan vikter samt plankan funkar också. Än så länge har jag inte upplevt någon som helst muskelpåverkan. Jag har dragit barnen ute i snön och känner inget i brösten. Tror man får känna sig fram helt enkelt :) Byta tejp är väldigt olika. Ibland tar jag bort den och byter för att kika på ärren och ibland sitter den tills den börjar släppa av sig själv. Jag har fått råd att använda BH dygnet runt men det gör jag inte. Jag går utan bh en stund varje dag eller sitter i soffan på kvällen utan BH för att det är skönare. Märkte att brösten mjuknade väldigt fort när jag vågade ta av min BH. Nu känns dom lika mjuka som innan skulle jag säga :)

Hej! Nu är jag förvisso nyopererad så har inte jättemycket egna erfarenheter, men utifrån det jag fick veta av min klinik så är det viktigt att inte byta tejp oftare än var 7 dag! Tror de sa att ungefär 10 dagar var bra - annars finns det risk att irritera ärren!

Hej! Jag har en liten fråga till er här, hur stora är era ärr på ett ungefär? Och har ni snitten under i bröstvecken eller i armhålan? Jag är rädd för att få ful ärrbildning och vet inte om jag ska lägga snitten i armhålan istället. Försöker liksom samla på mig så mycket info som möjligt

Jag fick infon från min klinik att träning av underkropp får jag börja göra 5 veckor efter op och överkropp 3 månader efter op. Vad gäller att lyfta så frågade jag på mån 14 dagars sårkontroll och hon sa att jag får känna efter vad som går och inte går, enligt papperna får man börja lyfta lätt efter 2 veckor men att man ska vara försiktig med att lyfta tyngre på iaf 3-4 veckor efter op. Vad gäller mig själv har jag börjat göra hushållssysslor nu (inne i vecka 3 efter op) där de även är lite lätta lyft och det går bra, samt att jag börjar få mycket rörlighet tillbaka då jag varit ganska stel. Men som sagt får du känna efter själv vad som går. Jag har fortfarande min läkbh på mig 24/7 och luftar endast när jag duschar på kvällen. Nästa vecka ska jag börja jobba igen så då kommer jag börja använda en annan sport-bh för att få mer stöd under dagtid när jag är där. Tejpen har jag fått info om att byta 1 g i veckan och det gjorde jag även efter mitt lyft och har varit jätte noggrann med att följa de och tänker fortsätta med det nu också. Men som sagt det här är infon jag fått och kommer följa. Hoppas allt går bra för dig!

Hej tati! Kan tyvärr inte hjälpa dig med placering av ärr då jag enbart gjort ett bröstlyft (som dessutom är så nytt att det bara är stygn/sår än så länge) - men har verkligen samma rädsla som dig för ful ärrbildning! Det här forumet är ju fantastiskt på alla sätt och vis, men man skrämmer ju lätt upp sig när man läser om andras upplevelser. Tror att d är viktigt att komma ihåg att det ofta är de som fått komplikationer/problem som stannar kvar här inne, medan de som haft en ”felfri” upplevelse slutar att posta efter ett tag. Dessutom är ju ärr så individuellt - vissa har större benägenhet att få stora ärr än andra. Gäller nog att oavsett tejpa riktigt länge och vara noga med solskydd på sommaren :))

Tack för svar Seasalt! Ja det har du nog alldeles rätt i, blir bara så himla enkelt att övertänka och det blir lätt större i huvudet haha. Jag upplever inte att jag får ärr enkelt, men har ju aldrig blivit opererad eller fått några stygn innan så vet ju inte riktigt hur det blir efter op. Bra att du delar med dig om infon kring byte av tejp osv, enkelt att man missförstår eller missar det helt. Det ska jag skriva upp med en gång

Hej! Jag har gjort både lyft och bröstförstoring men jag tycker att mina har blivit jättefina ( 1 år sen jag gjorde lyftet). Gjorde min bröstförstoring nu i januari och där gick de in i samma ärr jag redan hade i bröstvecket.

Juste, fick höra om några silikonplåster man kan köpa som skulle hjälpa med läkningsprocessen. Är det någon som hört något om det eller använt sig av dessa? Nu hörde jag detta från en amerikansk tjejkompis, så det kanske är vanligare där och dom kör nog med andra riktlinjer efter OP med kan jag tänka mig :p

Tati: Ingen fara :)) Det jag har fått höra med silikontejp (om det är samma sak?) är att man bara använder det om det visar sig att man är allergisk mot kriurgtejpen du får från kliniken. Tror dock att båda funkar kanon!

Har också hört att det ska vara bra att äta zink för ärrläkningen! Har dock inte testat det själv än men kan ju inte skada tänker jag.

Hon sa att det kallades ”silicone band aids”, men ja det måste väl vara silikontejp. Är inte så bra på översättning haha! Vet du vad, jag har käkat zink för min hy förut för att det ska vara bra för inflammation när man får finnar och det har hjälp så himla bra. Ska genast beställa hem zink!! Fungerar det mot inflammerade finnar och att dom läker fint och snabbt, så funkar det nog för ärr med

Jaa men det lär nog vara samma! Har sett folk i usa som använder det för akneärr i ansiktet, så tror att det funkar väldigt bra också! Eftersom jag fick kirurgtejp av min klinik så kommer jag dock köra på den, förutsatt att jag inte blir allergisk. Tänker att det finns en anledning till att man får just den tejpen? Men vet inte ahah? Alla säger ju olika :-)) Åå va härligt att du haft bra erfarenheter av zink! Ska också ta och beställa hem. När jag läste om det i andra inlägg så hade flera tagit zink även innan operationen - men i mina papper stod det att man inte fick ta några tillskott alls 2v innan. Så ska därför börja nu istället. Känns dock svårt att ”mäta” hur bra det faktiskt fungerar, eftersom tid + tejpning också hjälper till. Men som sagt - kan ju inte skada!

Tydligen så använder dom silikontejp på alla slags ärr, hon hade använt för sitt kejsarsnitt som läkt ihop fint och är knappt synligt längre. Ingen aning om det var tejpen eller om hon har bra gener haha :-) Jaha! Tar inga vitaminer för tillfället förutom D-vitamin, men det är bra att veta. Zink efteråt blir det iallafall.