Flippan
Kvinna ·
Massage sittande?
Min rygg är en katastrof efter 5 dagars liggande på rygg! Nån som har testat massage sittande, har det nån påverkan på smärta/ läkning?
Sortera efter
MizzPersson
Kvinna ·
Har inte testat det. Dock vet jag att rörelse slår stillasittande alla dagar i veckan för ryggen. Är det riktigt illa skulle jag ha testat att gå ut försiktigt på en långsam promenad. Det är bäst för ryggen iaf, du får känna av om såren klarar det.
Kämpa på <3
Gilla
Forwardmotion
Kvinna ·
Jag opererades för tre veckor sedan och har haft riktigt ont i ryggen efter det. Värst var det första tio dagarna, men får fortfarande ont av att sitta och ligga, och så vaknar jag fortfarande under natten av det och måste gå upp och röra på mig. Min sambo har masserat mig sittande i princip varje dag och det har verkligen varit min räddning! Han har masserat ganska försiktiga rörelser för att inte dra för mycket i huden och påverka ärren eller så. Har också använt spikmatta och värmedyna som jag tycker har lindrat. Håller också med om att det hjälper att stå upp och röra på sig/promenera. Hoppas det blir bättre snart! =)
Gilla
Flippan
Kvinna ·
Jag har promenerat 1-2 ggr varje dag och det har börjat ge sig. Men vaknar fortfarande varje natt och måste gå en runda i huset.:-)
Gilla