Systermindy
Kvinna ·
Någon annan som fått börja träna efter 2 veckor?
Opades av Jonas Lundberg på AK Gbg 13/5. Frågade honom om träning på återbesöket, o van sa att jag kan börja styrketräna ben då det gått 2 veckor. Är detta ovanligt kort tid? Blev ju glad då jag saknar träningen SÅ, men samtidigt lite orolig..vad tkr ni andra?
Sortera efter
maja2
Kvinna ·
Systermindy
Kvinna ·
maja2
Kvinna ·
Nikepaj
Kvinna ·
Jag började med ben efter 2 v, gick ut med tung tränings efter 3v och började köra överkropp efter 6v.
oddmollys
Kvinna ·
Följer!
MonniM
Kvinna ·
Jag tänker ge mig på träning i helgen 2,5 vecka efter op. Har inte haft ont alls och inga problem med något . Har kommit upp från sängen själv, tvättat håret och storhandlat närstan direkt efter op. Så träning borde ju inte vara några problem , bara underkropp iof :-)
Jag har kört ben efter 2 veckor, dock inte skivstång på axlar, utan i maskiner.. det har gått bra alla gånger.