Angel14
Kvinna ·
Några tips efter op vad man bör undvika som gör ont ?
Tips från efter op vad man kan göra för att undvika att få extra ont?
Sortera efter
Ophelia
Kvinna ·
Angel14
Kvinna ·
Lilleskutt1
Kvinna ·
Alltså det är nog vädigt individuellt vad man tycker gör ont. Efter operationen klarade jag i princip inte av någonting där jag behövde lyfta armarna lite högre. Plocka ner tallrikar och glas gick inte, tvätta håret fick mamma göra på mig, jag sov med fem kuddar bakom mig för att komma upp enkelt och inte röra på mig under natten och köra bil väntade jag med ungefär 1 vecka. Ytterkläder var också ett jäkla projekt att få på sig, haha! Smärtan var inte outhärdlig sålänge jag tog mina värktabletter och lyssnade på kroppen, jag lyfte inte heller något tungt, ett kilo max typ. Jag gick korta prommenader och åt mycket näringsrik mat första veckan, men det var väl det jag gjorde.. haha! 😀
Angel14
Kvinna ·
Ta det lugnt och vila, men försöka vara uppe att gå emellanåt. Du kommer märka vad som är smärtsamt och vilka positioner som är bekvämast.