Anonym användare
När börja sova på sidan?
Hej! Tänkte bara kolla med er när ni som är opererade kunde börja sova på sidan?? Finns det några "regler"?! Min rygg kommer gå av utav att bara sova på rygg.. Sova och sova.. Jag kan inte sova på rygg så jag ligger mest vaken :(
Sortera efter
Anonym användare
Gulkyckling
Kvinna ·
Anonym användare
Zinya
Kvinna ·
newboobs90
Kvinna ·
Min läkare sa att jag kunde sova på sidan redan från dag 1 om jag bunkrade upp med kuddar osv runt om (Jag hade iof tortyrbhn så de kunde ju inte flytta på sig så mkt). Men sen har man ju läst om andra som inte sovit på sidan på flera månader, så det är nog bäst att höra med din läkare..
Ophelia
Kvinna ·
Anonym användare
Anonym användare
140121
Kvinna ·
Jag värmde en vetekudde och la i svanken, va skönt och funkade avlastande för mig. Men fy va hemskt det är att behöva sova på rygg när man aldrig gör det annars!!
Zinya
Kvinna ·
Anonym användare
Ophelia
Kvinna ·
Zinya
Kvinna ·
Anonym användare
Hej Hej,
Jag är en "sova på mage" människa och att ligga på rygg var oerhört jobbigt för mig också. Till mig sa läkarna att jag kunde sova på mage så fort jag kände att det funkade för mig. Jag lät det gå en vecka iaf sen la jag en tunn kudde under magen och en under huvudet på så vis hamnade brösten som i en ficka och jag kunde sova som jag ville allra mest :)
På sidan sov jag kanske redan 3-4 dagen, allt handlar om att det skall kännas bra och rätt för kroppen. :) Även om jag somnade på rygg första veckan så brukade jag oftast vakna på sidan och det gick hur bra som helst. även fast brösten långt ifrån hade läkt men de satt åt andra sidan så bra i Bh:n jag fått med mig och bröstbandet på det. så var det ingen fara.
så känn efter och låt kroppen tala för sig :)
Ajaj vet precis! som om man inte har nog med smärta över brösten så är man sjukt stel i nacke och har ont i ryggen pga obekväm sitt/sovställning.. jag kom fram till att ibland behöver jag sitta i skräddarställning i soffan, och bara försöka sitta upprätt med ryggen/luta mot en kudde. sjunk ner mer axlarna, så blir det rätt bekvämt en stund, lite variation.
värst är att "halvsittligga" får sjukt ont i nacke och rygg.. men hittade en ställning som är underbar, lägg dig ner med en kudde under nacken, rätt så rak, inte med alltför böjd kropp, ta en kudde under knäna, försök slappna av.. man sommar och vaknar helt avslappnad då utan smärta i brösten! man bli lite stel och kämpigt att ta sig upp när man väl vaknar, men med lite jävlar anamma, stretch och hjälp tar man sig upp.. gå upp och rör lite på armarna då.