missZ

Kvinna ·

16 dec, 2013

När börja träna?

Bröstförstoring

Jag undrar främst över cardioträning, när man kan börja med den efter operationen?

Sortera efter

Anonym användare

16 dec, 2013

Beror på om du menar låg, mellan eller högintensiv?

Gilla

missZ

Kvinna ·

16 dec, 2013

tin skrev:

Beror på om du menar låg, mellan eller högintensiv?

Mellan skulle jag nog säga, så man får upp pulsen men ändå inte högintensiv.

Gilla

Molle1981

Kvinna ·

16 dec, 2013

Fyra veckor säger ju vissa..en del säger att man ska vänta längre....känn efter å lyssna på kroppen....jag stod på innebandyplanen å spelade match exakt efter fyra veckor...inga komplikationer har jag haft men däremot lyssnar jag på kroppen...full fart på gymmet va gäller träna underkropp men tar de lugnt med överkroppen...kan träna axlar, mage. Litenrygg men inget bröst å inte heller armar för de kopplar in brösten för mkt ännu! Tips e en superbra sport-bh! Jag har en purelime 0098, sååå bra! Sen har jag shock absorber gym på gymmet, kanon...har även köpte en shock absorber run men ännu inte sprungit i den så vet inte vad jag tycker om den ännu...köpte på wiggle (shock absorber)...mer än halva priset!!!

Gilla

missZ

Kvinna ·

16 dec, 2013

Okej, så inte innan fyra veckor då? Jag har ju också Citadells bh, som jag har dygnet runt, så man vill ju inte träna i den. Men förhoppningsvis blir jag av med den inom en vecka. Det låter jätte bra de du säger, ska gå in och checka läget, känns smartast att införskaffa sig en riktigt bra sportbh innan man börjar. Saknar träningen ;/

Så man kan också börja styrketräna (förutom bröst) efter 4 veckor då? :) yeey

Gilla

Luna_81

Kvinna ·

16 dec, 2013

Jag körde ben vecka 3 gick superbra, dock tyckte inte mina ben det efter 3 veckors vila ;) körde axlar och mage idag ( 4 veckor nu) och allt gick bra var baksida axel som det drog lite i bröstmuskeln bara, får fasen bättre kontakt nu när jag kör eftersom jag är sjukt noga med att bara jobba med just den muskeln och inte koppla in bröstet. Bara att lyssna på kroppen så går det superbra. Lycka till är superskönt när man kan träna igen :)

Gilla

missZ

Kvinna ·

16 dec, 2013

Luna_81 skrev:

ååh, va underbart att höra. Då kanske man kan tjuvstarta lite, men grejen är min Citadell-tortyr-bh, som man inte vill få svettig.

Gilla

LittlemissDaisy

Kvinna ·

17 dec, 2013

Jag "får" börja gymma och promenera (träningssyfte( efrer en vecka tror ja det stod två månader så får jag gymma,rida ja göra det jag vill :)

Gilla

happyboobs

Kvinna ·

17 dec, 2013

Jag har redan börjat med cardio och ben. Tar det lugnt men jag tror det viktigaste är att lyssna på kroppen. Har två bh-ar, har en och träna i och en som jag har annars.

Gilla

83Tina

Kvinna ·

17 dec, 2013

Efter att ha läst den här tråden nu på morgonen så blev jag taggad att åka och träna innan jag börja jobba kl 11, men efter att kollat igenom dotterns hår så får träningen vänta för nu ska det skaffas avlusningshampo istället.

Gilla

Luna_81

Kvinna ·

17 dec, 2013

Ja jag har hört om den där tortyren ;) jag har haft en vanlig sporttop som läk hela tiden så för mig är det bara att byta till en annan så det kanske blir värre för dig då om du måste ha på den hela tiden,

Gilla

missZ

Kvinna ·

17 dec, 2013

Tror jag väntar med tränig tills jag slipper min tortyrbh, känns inte särskillt fräsht att träna i en bh som man måste ha drygnet runt. Får nog höra med min kirurg om de kanske.

83Tina; det låter inte sådär jättekul. Hoppas hon är lusfri nu :)

Gilla

happyboobs

Kvinna ·

18 dec, 2013

MissZ: fråga din läkare om att få en till. Jag har en vit o en svart! Tränar i vit o har svart till vardags

Gilla

När börja träna?

Är du redo att påbörja din resa?