nilima
Kvinna ·
27 jan, 2016
När börja träna underkropp på gym?
Tänkte höra om det finns flera träningstokar än jag i forumet? Hur nära inpå er operation tog ni er tillbaka till gymet igen för att köra ben? Självklart går vissa övningar med fria vikter bort men isolerade övningar i maskiner där bröstmuskelaturen inte påverkas borde väl gå bra? Är det någon fara för ärrens läkning att svettas?
Sortera efter
Mamman
Kvinna ·
27 jan, 2016
Gilla
Jag har fått order om ingen träning förutom promenader de första 4-6 veckorna. Sen får jag känna efter vad kroppen tål.
Längtar också tillbaka till gymmet! :-)