bronslrsilver

Kvinna ·

14 sep, 2016

När började ni springa och köra spinning?

Hej, Ni som lagt implantaten bakom muskeln, hur länge väntade ni innan ni började springa och köra spinning? Är så segt att man kommer förlora massa kondition och behöva börja om från början efter en bröstförstoring :( Hur känner ni andra om detta?

Sortera efter

Betsii

Kvinna ·

14 sep, 2016

Följer!

Gilla

strutsen79

Kvinna ·

14 sep, 2016

Intressant fråga, jag följer också :)

Gilla

LillSofy

Kvinna ·

14 sep, 2016

Jag fick börja springa efter 6-8 veckor. Tror jag började vecka 7 :) Tog det lugnt i början och körde som vanligt först runt 4 månader :)

Gilla

Smillatjejen

Kvinna ·

14 sep, 2016

Absolut att det är segt, men jag tänker att PW kan man ju göra ganska tidigt efter 3-4 V enl de rekommendationer jag fått, även crosstrainer utan armar.. Kommer att vänta enl rekommendationer med löpning t ex då det får vara värt att få ett snyggt och hållbart resultat av sin op ;) Då får väl konditionen bli sämre, det kan man fixa sen! Det finns ju gott om tid att träna när det läkt som det ska!

Gilla

Elba

Kvinna ·

14 sep, 2016

Det är nog värt att vänta lite längre än vad rekommendationen är för att få bästa läkningen. Har du en bra grundkondition så får du upp flåset snabbt igen :)

Gilla

dalkullann

Kvinna ·

14 sep, 2016

4mån efter började jag springa.

Gilla

bronslrsilver

Kvinna ·

14 sep, 2016

Jäklar, 4 månader!! :( Vet ni hur det är med spinning då? Det är sant, onödigt att riskera sämre resultat pga kondition som man ändå kan bygga upp igen...

Gilla

lekmeddockan

Kvinna ·

14 sep, 2016

Jag fick börja träna lite lätt efter 1 månad, t ex powerwalk, jogga kortare rundor och lite styrketräning. Men givetvis var jag tvungen att va försiktig i början. Men jag började springa efter ca 2,5 månad för att det kändes bäst då :) vågade inte riktigt springa efter bara 1 månad, men det var ok för min kirurg då.

Gilla

s's boobs

Kvinna ·

14 sep, 2016

Började springa och rida efter 5 veckor. Efter 4 veckor var allt ok från min kirurg. Sålänge det känns bra. Och med två riktigt bra sport-bh så kändes det bra.. Alla kirurger säger olika så gå efter vad din kirurg säger och hur det känns.

Gilla

Elba

Kvinna ·

15 sep, 2016

s's boobs skrev:

Ja ett ordentligt stöd är nog superviktigt!! Måste göra ont annars med allt "guppande" :(

Gilla

Jojo83

Kvinna ·

24 sep, 2016

Jag undrar också. Går hos en rehabtränare som hjälper mig att kunna börja springa igen efter problem med foglossning efter graviditet. Har inte sagt något till henne än om min operation och jag ska börja springa lite lätt nu har jag fått i hemuppgift. Har insett jag jag nog bör tala om för henne om min operation på tisdag. Vill så gärna kunna springa och hade gärna sprungit Gbg-varvet i vår om det går. Ska höra vad min kirurg säger om hur länge man bör vänta. Men minst 4 veckor är jag beredd att vänta, 4 månader känns dock lite länge. Vill ju heller inte riskera att förvärra läkningen. Svårt detta!

Gilla

Nurse

Kvinna ·

20 okt, 2016

bronslrsilver skrev:

Jäklar, 4 månader!! :( Vet ni hur det är med spinning då? Det är sant, onödigt att riskera sämre resultat pga kondition som man ändå kan bygga upp igen...

Min kirurg har sagt att efter 3 veckor är det ok att börja köra spinning och crosstrainer (utan armar) men om man faktiskt kommer att vilja göra det/ vara tillräckligt smärtfri vet jag inte. Dessa två konditionsövningar innefattar ju inget skumpande så det är lixom ok ur den synvinkeln. Springa/rida bör man vänta med ca 3 mån så brösten får sätta sig ordentligt.

Gilla

När började ni springa och köra spinning?

Är du redo att påbörja din resa?