stjärna84
Kvinna ·
när började ni träna?
när började ni träna igen? idag har smärtan bara vänt o har inte alls ont längre, de är 4 dagar sedan jag opererades o ja mår skit bra nu,, kan ja gå ut o gå en lång promenad? och vad ska man tänka på att inte göra, jag lagar mat tar disken o allt är det farligt?? jag har inte alls ont nu, bara vände.
kan man gå på gymmet till veckan som kommer? o bara gå på bandet? är så sugen på att börja träna nu igen, då jag har gått upp 5 kilo nu efter op är svullen på magen som bara den
Sortera efter
Anonym användare
tinkerbell1
Kvinna ·
Opades också på Citadell o man ska ta det lugnt i alla fall en o en halv vecka så du inte åker på en blödning,jag fixade också mat o allt sånt från början men skippade gjutjärnspannan o såna tunga saker...stod inte o höll tunga pannor med en hand i disken heller.Annars fick jag träna försiktigt,dock inget med bröst el så efter 3v....men en promenad är ju ok rätt tidigt.Lugnt tempo en liten stund.
stjärna84
Kvinna ·
Okej,, när försvinner svullnande är svullen på armar ben mage o rygg. känner mig så tjock
Stardust84
Kvinna ·
Okej,, när försvinner svullnande är svullen på armar ben mage o rygg. känner mig så tjock
stjärna84
Kvinna ·
Okeej man känner sig inte snygg alls bara så himla svullen, jag äter medicin så hoppas de försvinner sen,, måste man köpa dem på hälsokost eller de försvinner av sig själv
Anonym användare
Svullnaden i magen försvinner när du slutar med medicineringen, och magens flora återhämtat sig. Du kan köpa probiotiska tabletter hos din hälsokost för att påskynda återuppbyggnaden. Är du något förstoppad är Dulcolax tabletter från apoteket väldigt bra.
Svullnaden som går ut över ryggen beror just på brösten & muskulaturen, och kan ta något längre tid.
Anonym användare
Det kommer försvinna av sig självt, men eftersom tarmarna & bakteriefloran helt rubbats av narkos & alla tunga smärtstillande & antibiotika är det klart en fördel att vara extra snäll mot magen. :)
Inget pulshöjande de första 2-3 veckorna pga blödningsrisken, lugna promanader är helt okej. Inget skump under tre månader när fickan läker, gå inte heller ut för hårt.