När började ni träna efter op???

Jag undrar också, har gjort oxå lyft och inlägg och de var 16 dgr sen, känner ja börja bli fetto och kan gärna börja träna igen, men undrar när får man de, ja vill inte styrketräna utan bara gå på band, träna på crosstrainer utan att använda armarna och cykla, de ska väl gå eller????

Efter min bröstförstoring å mina korrigeringar har jag fått börja träna 1 månad efter. Dock ej styrketräning. Har inte fått träna på min crosstraniner innan, tyvärr. Utan  fått vänta en månad, segt. Gått upp som fan nu efter min andra korrigering men får nog börja träna på måndag så då börjar mitt nya liv :D haha. Men att promenera är nog inga problem!

tja crossträning, cykling o gå på band utan att använda armarna borde väl gå efter 3 veckor kanske, eller??? men hur är det när man svettas? är det nåt farligt eller är det mest att man skall undvika pulshöjande aktiviteter?

Ja diverse träning där inte överkroppen är så mycket inblandad borde väl vara ok efter 3 veckor? Finns det inga träningsfreaks här ute som har erfarenhet?

Ja undrar också hur det är när man svettas. När kan man börja göra det?

Jag har inte op:at mig än, men när jag frågade på konsultationen så sa de allt som gör att brösten skumpar ska man undvika i 3 månader. Jag både rider och löptränar en del, så det blir ett ganska långt uppehåll :-( Tänkte också på att gå på löpband typ, men jag skulle nog ha svårt att inte använda armarna när jag går... Cykel borde ju funka tycker man? Crosstrainer kanske blir för skumpigt det med? Svårt det här, jag är så rädd att börja gå upp en massa i vikt om jag inte tränar!