Snyggo
Kvinna ·
01 jan, 2011
När började ni träna som går på gym efter bröstförstoring under muskeln?
Gott nytt till er alla finisar!
Nu är det dags att infria nyårlöfterna. Jag har fläskat på mig rejält sedan operation som är fyra veckor sedan.
Har varit helt inaktiv i jämförelse mot min vanliga vardag.
Jag undrar när ni som tränar på gym började springa, Crosstrainen, Spinna ,köra mage osv och att det kändes bra.
Vad har era kirurger sagt om träning och läknigstid.
Tacksam för era svar!
Sortera efter
Anonym användare
01 jan, 2011
Snyggo
Kvinna ·
01 jan, 2011
Intressant! Hur är det med dig Sizzling?
Anonym användare
01 jan, 2011
Snyggo
Kvinna ·
02 jan, 2011
Morsning!
Kan det vara så att ditt iimpantat inte ramlat ner helt än och att muskeln håller dett fortfarande? Håller tummarna att det blir bättre snart för oss båda. Jag har legat på magen vid två korta tillfällen men det känns inte bra. Det är ljuvligt att kunna sova på sidan igen :)
Jo tack jag mår bra men längtar efter att kunna ta ut mig på gymmet , känner mig hemskt slapp nu utan träning som en jäst deg , hihihi
Tur att det är ett bra tag till sommaren.
God nytt!
Snyggo
Kvinna ·
02 jan, 2011
Inga som tränar i forumet? , jul & nyårs coma ;) hihih
Carco
Kvinna ·
02 jan, 2011
Jag började träna efter tre mån. Ville ta det säkra före det osäkra. Började med spinning, köra i gymmet (men inte bröstövningar) och trappmaskiner. Om det känns bra är det bara att köra vad jag hört iaf.. Men lyssna till kroppen. Jag körde inte sit ups i början för tyckte att de den övningen även involverade bröstet.
thrill
Kvinna ·
02 jan, 2011
Jag undrar också hur man ska sätta igång och träna igen efter op!
Man blir så himla "nojig" över sinna nya älsklingar ;).
Anonym användare
02 jan, 2011
någon som vet konkret VAD som skulle kunna hända?
Anonym användare
02 jan, 2011
Jag fick börja träna 4 veckor efter operationen med en riktigt bra sportbh. Så jag började med crosstrainer och gympa (både styrka och puls). Jag fick göra allt som inte gjorde ont. Lyssna på kroppen, alltså! Så i början när de andra körde armhävningar, gjorde jag situps. Körde de hantlar så körde jag de absolut lättaste hantlarna. Varierade och anpassade träningen, helt enkelt! Känn dig för. Men kolla med din kirurg, för jag tror det är väldigt olika beroende på vilken klinik du har opat dig på. Och skaffa en riktigt bra sportbh!
Idag (11 veckor efter op) kör jag gympan nästan som vanligt. Jag gör armhävningarna på knä och det tänker jag fortsätta med ett bra tag. Känns jättebra.
Men kolla som sagt med din klinik, för att vara på den säkra sidan.
Lycka till!
Snyggo
Kvinna ·
03 jan, 2011
God morgon!
Tack för era inlägg! Vad härligt det låter att träningen funkar Sanna!
Längtar tills det är min tur!
pepsi80
Kvinna ·
03 jan, 2011
Marina
Kvinna ·
03 jan, 2011
Den undre "halvan" (som inte med nödvändighet måste vara exakt en halva😉) av bröstet. Från kl 3 till kl 9, typ.
Olika tjejer har olika önskemål, och om man som jag skulle vilja ha lite skidbacke och uppnäsa på bröstet, vill man ha lite mer underpol än den som vill ha "fejklook" med mycket rundning upptill.
pepsi80
Kvinna ·
06 jan, 2011
Den undre "halvan" (som inte med nödvändighet måste vara exakt en halva😉) av bröstet. Från kl 3 till kl 9, typ.
Olika tjejer har olika önskemål, och om man som jag skulle vilja ha lite skidbacke och uppnäsa på bröstet, vill man ha lite mer underpol än den som vill ha "fejklook" med mycket rundning upptill.
aha tack då förstår jag exakt!