Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Anonym användare
07 jun, 2010
När få man träna? Samma för över muskeln som för under muskeln?
BröstförstoringSom titeln lyder :-)
Sortera efter
Emela
Kvinna ·
07 jun, 2010
Undrar samma sak då jag löptränar en hel del. Det blir ju mycket gung och studs då?
0 Gilla
lajsa123
Kvinna ·
07 jun, 2010
tror det gäller samma. 8 veckor sa min kurirg. fast jag tror du kan träna bröstmusklerna betydligt snabbare med framför.. har man bakom ska man nog vänta betydligt längre än 8 veckor.
0 Gilla
Sukkubus
Kvinna ·
07 jun, 2010
http://www.plastikoperationforum.se/forum/kropp/brostforstoring/brost-och-traning
Läs Jordans inlägg om ökad puls=ökad blödningsrisk och därmed ökad risk för kapselbildning, de första sex veckorna. Usch jag vill verkligen träna men det där ska man nog vara försiktig med! Styrketräning och promenader bör dock gå bra. 🙂
0 Gilla
lajsa123
Kvinna ·
07 jun, 2010
raska promenader också? tänkte att man kunde gå typ en timme på löpbandet ellet ute 5 ggr i veckan. inte första tre veckorna kanske, men sen..
hur länge har ni variit utan träning helt och hållet?
0 Gilla
Sukkubus
Kvinna ·
07 jun, 2010
lajsa123 skrev:
raska promenader också? tänkte att man kunde gå typ en timme på löpbandet ellet ute 5 ggr i veckan. inte första tre veckorna kanske, men sen..
hur länge har ni variit utan träning helt och hållet?
0 Gilla
5cmc
Man ·
07 jun, 2010
allt utom bröstmusklar efter 6 veckor och vikter på bröstmuskelm först efter 6 mnd säger vissa...men promenader tänker iaf jag köra snabbt efter ;)
0 Gilla
jindo
Man ·
07 jun, 2010
Sukkubus skrev:
http://www.plastikoperationforum.se/forum/kropp/brostforstoring/brost-och-traning
Läs Jordans inlägg om ökad puls=ökad blödningsrisk och därmed ökad risk för kapselbildning, de första sex veckorna. Usch jag vill verkligen träna men det där ska man nog vara försiktig med! Styrketräning och promenader bör dock gå bra. 🙂
0 Gilla
Anonym användare
07 jun, 2010
5cmc skrev:
allt utom bröstmusklar efter 6 veckor och vikter på bröstmuskelm först efter 6 mnd säger vissa...men promenader tänker iaf jag köra snabbt efter ;)
0 Gilla
Sukkubus
Kvinna ·
07 jun, 2010
Jordan, jag är lite efter på området men hur vet jag om min puls är förhöjd (svettningen verkar vara lite fördröjd), jag är i så jäkla dålig form så det känns som det går fort!
0 Gilla
Anonym användare
07 jun, 2010
Sukkubus skrev:
Jordan, jag är lite efter på området men hur vet jag om min puls är förhöjd (svettningen verkar vara lite fördröjd), jag är i så jäkla dålig form så det känns som det går fort!
0 Gilla
Sukkubus
Kvinna ·
07 jun, 2010
Så om jag svettas men inte flåsar funkar det? :P Usch vad dålig kolla jag har, flåsar aldrig på orbitreken men svettas...
0 Gilla
Anonym användare
07 jun, 2010
Superintressant tråd...för en träningsnarkoman som skall opas om två v🙂 Alltså man får inte bli andfådd men heller inte svettig väl? Läste någonstans att man ej fick få svett på op.stygnen? Hur öänge gäller den rekomm?
0 Gilla
Anonym användare
07 jun, 2010
Raska prom eller bättre med cykling? Benen borde man väl kunna styrketräna som vanligt eller? 😕
0 Gilla
Anonym användare
07 jun, 2010
Om man är osäker, promenera i helt vanlig takt, dvs i en takt där man fortfarande kan konversera utan att tappa andan... och/eller använd pulsklocka. Ang styrketräning/ben, så tenderar benträning vara den mest pulshöjande i mitt fall, stor muskelgrupp, mkt vikt... Håll intensitet och vikter nere åtminstone i några veckor efter op (om du ABSOLUT inte kan hålla dig ifrån), så ska det int vara några probs att köra hårdare sen när den akuta blödningsrisken minskar.
0 Gilla
lajsa123
Kvinna ·
07 jun, 2010
alltså jordan, hur många veckor pratar du om att man inte ska träna pulshöjande saker?
0 Gilla
Sukkubus
Kvinna ·
08 jun, 2010
Jordan skrev:
Om man är osäker, promenera i helt vanlig takt, dvs i en takt där man fortfarande kan konversera utan att tappa andan... och/eller använd pulsklocka. Ang styrketräning/ben, så tenderar benträning vara den mest pulshöjande i mitt fall, stor muskelgrupp, mkt vikt... Håll intensitet och vikter nere åtminstone i några veckor efter op (om du ABSOLUT inte kan hålla dig ifrån), så ska det int vara några probs att köra hårdare sen när den akuta blödningsrisken minskar.
0 Gilla
jindo
Man ·
08 jun, 2010
Hej
Har dubbel kollat idag igen med min klinik. & de säger att så länge man lyssnar på sig själv är det helt OK att svettas & höja pulsen hur mycket man vill utan extra risk för kapsel bildning eller andra besvär..
Jag har ju som sagt fått tillåtelse att börja träna spinning på dag 11.
0 Gilla
Anonym användare
08 jun, 2010
😀Absolut ska jag köra på ditt råd. Aldrig tänkt på blödningsrisk...mest tänkt på hur ont det skulle göra och risken att ärren skulle bli fula. Uppenbarligen mkt annat, viktigare att ha i åtanke. Tack!
0 Gilla
Anonym användare
08 jun, 2010
Hej "Art"...såg att du och jag har samma längd och vikt...lite nyfiken på hur många cc du tänkt lägga in? Har du bokat op? Jag satsar på 300cc bakom muskel coh 1 Mentor moderate plus profile. Tog mig lång tid att bestämma mig för detta...var livrädd för att lilla jag skulle se ännu mindre ut med för stora bomber he he 😛
Hälsn
Anno
0 Gilla
Anonym användare
08 jun, 2010
Hallo Anno!
Jag oppadr mig för 2 veckor sedan! 325 cc över muskeln, det passar jättebra till min kropp! Inte för stort och inte för litet ;-)
0 Gilla