Colazero
Kvinna ·
När får man börja ta pw?
När får man börja ta powerwalk? Löpning får jag inte börja med förrän efter 3 mån, antar att dans ingår i det också?
Sortera efter
Jenny8203
Kvinna ·
Kan vara olika men jag fick efter 14 dagar börja med pw igen.
Ingen löpning eller hoppande aktiviteter dock.
Sedan fick jag inte lyfta armbågarna över axelhöjd de första 14 dagarna men röra dem skulle jag gör sfär att inte bli stel.
Gilla
Tesss
Kvinna ·
Hej! Opererades för 3 dagar sen och jag undrar också hur länge man måste vänta med pw och träning? Får knappt ont av att lyfta armarna och gör mindre ont när jag rör på mig och går promenader, för mig gör det ondast av att bara vara still.
Gilla
Colazero
Kvinna ·
Varför får man inte lyfta armbågarna över axelhöjd?
Gilla
Ronda
Kvinna ·
De första 2 veckorna ska man ej höja pulsen då man riskerar att få en blödning därav ingen pw.
Gilla
Jenny8203
Kvinna ·
Jag fick gå lugna väldigt lugna promenader och korta bara inget som ökar pulsen pga risk för blödning första 14 dagarna.
Och ang armbågarna va för att inte riskera att stygnen går upp. Jag har snitt i armhålan.
Gilla
Audine
Kvinna ·
Jag fick vänta i 4 veckor innan pw.
Gilla