Nagellack
Kvinna ·
När får man sova på sidan? lyfta tungt?
Gillar att sova på rygg men när får man sova på sidan? Vet att man inte ska lyfta tungt men när är man tex redo för att bära sina egna matkassar? Kör så med min familj just nu hehe!
Sortera efter
Tutti65
Kvinna ·
Nagellack skrev:
Gillar att sova på rygg men när får man sova på sidan? Vet att man inte ska lyfta tungt men när är man tex redo för att bära sina egna matkassar? Kör så med min familj just nu hehe!dte där är nog väldigt induviduellt. Flera av mina väninnor säger att de lagt en mjuk kudde under favoritsidan som de lagt in bröstet i liksom så har det funkat efter ca 2-3 v. Jag kan inte säga det än för jag är ny op sedan 1 v, halvligger på nätterna och är en del uppe och schasar runt och masserar. Bära tungt ska du låta bli fram till 4-6 veckor efter op. Inte heller träna. Utan bara lätta promenader och kanske motionscykel när du har en stark dag. Lite med måtta såklart.
Hoppas mitt svar var till ng hjälp.
Tutti65
Gilla
AnnaKarin13
Kvinna ·
Jag sov på sidan efter 1-2 veckor, såå skönt när det kändes okej igen :) Lyfta tungt får man väl göra efter kapacitet. Min kirurg sa att jag skulle undvika lyft i en vecka, sen var det fritt fram men att det inte skulle göra ont! Det dröjde nog 2-3 veckor innan det började kännas okej att anstränga musklerna lite!
Gilla