hejsanhoppsan123
Kvinna ·
06 sep, 2020
När kan jag börja stretcha igen?
BröstförstoringHej! Jag har nu passerat över fyra veckor sen min bröstoperation och allt är bra. Det jag tycker är jobbigt är att jag måste vara mer försiktig med allt det fysiska jag gör i vardagen och på jobbet. Då jag tränade mycket innan operationen så känner jag nu att det börjar krypa i kroppen efter ordentlig motion. Enligt kliniken jag opererades på kan jag börja träna underkropp efter 6 veckor, men min fråga är om någon vet vad som gäller angående stretching? Kan jag börja stretcha underkroppen nu eller måste jag vänta? Tänker att det inte är så pulshöjande eller tungt för överkroppen men man kanske ska undvika det eller något? Inte sett någon information om det så tänker att jag slänger ut frågan här. Skulle vara så skönt att sträcka ut kroppen efter så lång tid av att vara mer stilla.
Sortera efter
Hannaan
Kvinna ·
06 sep, 2020
hejsanhoppsan123
Kvinna ·
07 sep, 2020
Jag är dryga tre veckor efter op och jag har stretchat ett tag redan... Mestadels rygg och bröst, men även resten av kroppen. Blev så jäkla stel av att gå som Quasimodo i början. Till mig sa de inget pulshöjande de två första veckorna (pga blödningsrisken). Så fort det kändes ok, alltså att det inte spände och drog i ärren så började jag stretcha. Tycker att det gör mycket för välbefinnandet!
Men obs att jag inte har frågat ngn om det är ok, har inte tänkt på det så, varit på två återbesök iaf och det har sett väldigt fint ut enligt sköterskan.
Hoppas att du får bra svar här och kan sätta igång snart :)
hef
Kvinna ·
10 sep, 2020