Nean
Man ·
när kan man börja träna?
Hej! när kan man börja träna o röra sig som vanligt utan att behöva oroa sig?
Tex motionsträning (spinning,indoorwalking osv)? kan man gå raska promenader o så också efter ett tag, eller det är inte heller bra?
kram
Sortera efter
Anonym användare
Anonym användare
Jag fick rådet att hålla mig ifrån träning i 6 veckor. Cykla och gå kunde jag göra efter 2 veckor.
Nean
Man ·
okej tack för svar! ja det beror väll på lite hur man mår.. ska göra lyft också.. så får ta det lite extra lugnt då jag kommer få lite mer ärr jag måste va rädd om:)
Malin88
Kvinna ·
jag skulle inte kunna jogga eller hoppa alls, brösten ömmar jättemkt då, o mina är exakt en månad idag :)
men jag får styrketräna nu om jag vill. fast vill vänta lite till! man kan ju motionera o gå raskt, men man ska inte anstränga sig så man svettas eller så i början av läkningen
Nean
Man ·
ah okej! tack för svar. nä man lär nog få vänta en tid:( trist men så är det:)
Anonym användare
Mina bröst är idag 1månad och jag tror att jag skulle kunna börja träna lite nu. Absolut inte fullt ut, vill j inte utsätta dom stackars brösten för för mkt. :P
Det är tre veckor sen i dag som jag gjorde min op. Min kirurg sa redan vecka 2 att jag kunde börja träna. Springa, gå och ja motionsträna=) Sen beror det väl på hur ont man har och så också.