Veronique88
Kvinna ·
När kan man börja träna?
När kunde ni börja styrketräna?
Det har nu gått 4 veckor sedan min operation och jag vågar mig inte på nåt annat än att ta promenader eller stå på gåbandet på gymmet. Vågar inte gå i raskt tempo än jag är rädd att det ska skumpa för mycket eller borde jag lägga den rädslan åt sidan??
Jag är mycket för styrketräning, när kunde ni börja styrketräna?
Fått instruktioner att jag inte ska träna bröstmusklerna på 6 månader MEN i många övningar tar man ju i med bröstmusklerna.
Vill verkligen inte börja styrketräna för tidigt och äventyra operationen =)
Sortera efter
Nicki
Kvinna ·
Gilla
Följer!