truppen
Kvinna ·
när kan man börja träna efter ett bröstlyft?
Undrar när man kan börja träna efter ett bröstlyft? Tex kettlebells, core, styrka osv??? När började ni?
Sortera efter
AlexC
Kvinna ·
Annie87
Kvinna ·
Mia82
Kvinna ·
Undrar också... me 8 veckor, känns inte det lite för tidigt?
truppen
Kvinna ·
Sajo
Kvinna ·
PerfectWorkout
Kvinna ·
Jag har fått höra att jag kan börja springa/rida efter ca 4 v. Men att styrketräning ska vänta 6-8 veckor. Har redan abstinens så hoppas på att kunna komma igång fort.
Småpromenader började jag med samma dag och har succesivt ökat både tempo och längd. Min tanke är att kroppen får säga till vad den orkar med. Än så länge har jag inga bekymmer mer än lite svullnad till och från.
tutt
Kvinna ·
Jag började efter 2 månader :) Fryste gymkortet. Be bara kirurgen om att skriva ut ett intyg så mejlar du det till gymmet. Supersmidigt.