LadySS
Kvinna ·
När kan man börja träna lätt - inte springa!
Hej tjejer, Vet att det står mkt om träning efter op, men jag hittar mest om löpning. Jag undrar när man kan börja träna lätt, inte åringar, hoppa lr studsa liksom. Tänker tex träna ben lite lätt, cykla på träningscykel lr promenera borde man väl kunna börja med rätt så tidigt? Jag tränar väldigt mkt idag och blir otroligt deppig när jag inte gör det, kan ju inte heller vara bra för kropp och läkning? Jag vill självklart inte förstöra genom att börja träna för tidigt men är lite nervös för att kg ska deppa ihop helt... Jag ska lägga framför muskeln.
Sortera efter
Anonym användare
Efter en vecka kan du börja med sådan form av lättare träning :) Säger min kirurg i alla fall
Gilla
LadySS
Kvinna ·
Aha, så tidigt. Vilken lättnad att höra det :-) tack
Gilla
Magicadehex
Kvinna ·
Bra fråga! Glömde ta det på min konsultation men får fråga vid op. Men man ska ju röra på sig så powerwalka kan man säkert med en bra tränings bh. Men första 2 veckorna blir det nog lugnt med smärtan och tröttheten efter op.
Gilla
Magicadehex
Kvinna ·
Bra fråga! Glömde ta det på min konsultation men får fråga vid op. Men man ska ju röra på sig så powerwalka kan man säkert med en bra tränings bh. Men första 2 veckorna blir det nog lugnt med smärtan och tröttheten efter op.
Gilla
Anonym användare
Powerwalka borde du väl kunna göra ganska fort. :)
Gilla
Ankaret
Kvinna ·
Jag fick ut och gå redan efter ett par dagar, efter tre veckor lite mer. Som jag förstått det så handlar deg mycket om ärren, att de inte ska bli svettiga.
Gilla
LadySS
Kvinna ·
Jaha, det har med ärren och göra också. Det är bra att veta :-) men jag bor i qatar för tillfället, är väldigt varmt där och man svettas rätt bra. Måste fråga om det då också kanske...
Gilla