daphne
Kvinna ·
När och hur ska jag börja träna magen?
Op. 5/10. Var på gymmet igår och det gick typ bra. Har fått sänka vikterna främst i benmaskinerna för jag tycker det känns för mkt i magen. Tänkte att jag skulle ställa mig i plankan bara för att testa hur det kändes. Låg på magen och skulle lyfta upp mig och.....tvärstopp!! Kom inte upp en cm. Hur i hela friden ska jag göra för att få tillbaka funktionen i magmusklerna?
Sortera efter
marika
Kvinna ·
Å det vill jag gärna ha svar på okså:)jag rullar mig fortfarande ur sängen och från sittande possition.
8 veckor har gått på onsdag! Jag klarar knappt att öppna en dörr som är lite trög!! Galet, jag e van att ta i å vara rätt stark.:(
Gilla
Bukplastik_GBP
Kvinna ·
Samma här girls! Hoppas någon vettig person kan svara på frågan ;-)
Gilla