carromedk
Kvinna ·
ni som sover på sidan eller mage
..hur gjorde ni efter op? Jag har jättesvårt för att somna på rygg, om ja inte e supertrött... Älskar att sova på sidan elöer magen! Är så rädd atr jag NÄR jag sover kommer lägga mig på sidan utan att märka det. Eller fgör det såpass ont så man vaknar av det?
Sortera efter
minis
Kvinna ·
Hej!
Jag sover också alltid på sidan och magen men detta var helt omöjligt att göra efter operation. Jag sov på rygg i kanske 3 veckor, sedan kunde jag äntligen ligga på sidan. Fick bulla upp med mycket kuddar så att det var skönt :) Det var verkligen en befrielse att sova på sidan igen, för jag fick så sjukt ont i ryggen av att sova på rygg.
Kroppen känner av när det är ok att sova på sidan:) Efter två månader kunde jag sova på både sidan och magen "som vanligt".
Gilla
naturalbeauty
Kvinna ·
jag op:ade mig i måndags och sover vanligtvis bara på sidan..
kan säga att jag har fått sjukt ont i ryggen nu haha.. men jag har kunnat ligga liiite på sidan med underkroppen.
fick rådet av min kirurg att lyssna på kroppen - gör det inte ont är det okej! :)
Gilla
Flisan69
Kvinna ·
Svaret är massor av kuddar. Bakom huvudet, snett halvsittandes, utmed sidorna under armarna osv. Då kommer du garanterat inte att rulla över. Lägg gärna en kudde under fötterna också det hjälper att avlasta svanken lite.
Sen kandu göra lite ryggövningar som ryggskottspatienter gör. Lättar också.
Kämpa på flickor det kommer att bli bättre!
Gilla
lillegris
Kvinna ·
hej hej jag opererades för en vecka sedan, ligger också väldigt ofta på sidan men det är helt omöjligt i början. Märkte ganska fort hur jag skulle ligga för att inte få ont, ryggen får ta en del stryk tyvärr:/ men nu ligger jag faktiskt ganska bekvämt även för ryggen:) de gäller att ha en massa kuddar och de bästa för mig var att sova halvsittandes i början, då var de inte så jobbigt att resa sig heller:)
Gilla
viola
Kvinna ·
Jag kunde lägga mig på sidan efter 3 veckor. Det var såååå skönt, går inte beskriva 😀 Sover alltid på mage/sidan så blir verkligen omställning. Har inte sovit på mage än, känns lite obehagligt men det kommer väl så småning om.
Lycka till! 🙂
Gilla
KusinVitamin
Kvinna ·
Jag opererade mig för 9 dagar sedan och lääängtar så efter att få ligga på sidan igen! Som många andra så kämpar jag också med att sova på rygg och får väldigt ont av det. Men förutom att stötta upp ryggen och huvudet med massa kuddar så tipsade mamma om att lägga en inte alltför tjock kudde under knävecken. Det har verkligen hjälpt med ryggsmärtan, och att lägga handdukar eller nåt att bulla upp under armarna som stöd. Jag har inte kunnat rulla mig åt sidan/tagit mig ur sängen själv heller för det gör för ont så kroppen utsätter dig nog inte för det ;)
Gilla
AnnaKarin13
Kvinna ·
Jag låg på sidan efter en vecka helt utan problem! Vaknar dock fortfarande till när jag ska vända mig från ena sidan till andra för det gör fortfarande lite ont!
Gilla