Firefly
Kvinna ·
Okej att börja träna igen?
Idag har det gått exakt tre månader sedan min bröstförstoring och jag är otroligt sugen på att börja jogga och styrketräna igen! Är det fritt fram nu eller ska jag vänta lite till? Och finns det några övningar eller muskelgrupper som man ska undvika att träna på gymmet fortfarande (tex bröstmuskler eller armar) och när kommer jag isåfall att kunna börja träna fullt ut?
Sortera efter
funderarp
Kvinna ·
Gilla
efter tre månader så hade jag börjat jogga men hade tagit det väldigt lugnt med styrketräningen efter bara tre månader. =)