Tyson123
Kvinna ·
Ömma bröst & bröstvårtor och en stickande känsla efter träning
Förra veckan testade jag att köra styrketräning för armar och axlar för första gången sen op, ca 3 mån sen op. Jag körde lätta vikter och endast övningar som kändes ok och inte gjorde ont. Nu har det gått över en vecka och båda brösten och bröstvårtorna är ömma, en stickande känsla, lite öm i armhålorna och jag känner minsta muskelrörelse främst i höger bröst. Det gör inte ont, bara en obekväm känsla. Muskeln i högra bröstet kände jag av mycket mer än den vänstra från op fram till att det gått ca 1 1/2 månad. Men efter det har båda brösten känts ok fram tills nu. Man nojar ju över att man gjort något fel, att man överansträngt dig men tycker att kroppen borde signalerat under tiden man gjorde övningarna. Värt att nämna att jag även haft pms och nu har min mens vilket ju också gör att brösten är ömma men det påverkar ju inte musklerna. Är det någon annan som varit med om liknande efter träning? Hur länge höll det i sig?
Sortera efter
Claudia_T
Kvinna ·